オンラインのヨガ／フィットネス『解析』セミナー・勉強会・イベント
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| 開催日 | 2022年10月23日(日) 13:30〜16:00 |
|---|---|
| ジャンル | ヨガ／フィットネス > ヨガ |
| 配信 | Zoom |
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定員35人
マインドフルネスな心のあり方は、自律神経を整え、健康のためにとても有効です。今回、健康に役立つマインドフルネスの脳科学とヨガセラピーを学ぶ講座を開催します。
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| 開催日 | 2022年6月1日(水) 20:00〜2022年7月10日(日) 11:30 |
|---|---|
| ジャンル | ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量 |
| 配信 | Zoom |
終了
定員60人
健康な老化・認知症予防、免疫力アップ、心のセルフケア、良質な睡眠法、オプティマムヘルスについて学びます。
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