趣味／ライフスタイル「呼吸」『自律神経』セミナー・勉強会・イベント
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注目
| 開催日 | 2024年2月25日(日) 13:15〜14:45 |
|---|---|
| 開催場所 | 目黒区上目黒住区センター 第4会議室(和室) （東京都） |
| ジャンル | 趣味／ライフスタイル > その他趣味 |
終了
定員15人
シンプルな『呼吸・瞑想』で、体調や気分のアップダウンをコントロール。リラックス&脱力、心身のバランスを整える方法が簡単に学べます。ビギナー向けの体験クラスです。
注目
| 開催日 | 2022年8月19日(金) 07:00〜07:45 |
|---|---|
| 開催場所 | イルチブレインヨガ京橋スタジオ （大阪府） |
| ジャンル | 趣味／ライフスタイル > 教養 |
終了
定員2人
瞑想をすることで、雑念を取り除き、自分自身に集中していき本来のバランスの取れた心身状態を取り戻し、潜在能力を発揮させていきます。
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