長野県の趣味／ライフスタイル『考え方』セミナー・勉強会・イベント
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注目
| 開催日 | 2022年10月23日(日) 13:30〜2022年11月6日(日) 17:00 |
|---|---|
| 開催場所 | 第二地区公民館 （長野県） |
| ジャンル | 趣味／ライフスタイル > 教養 |
終了
定員5人
姿勢を整えると呼吸がお腹までおりて 深く呼吸できるようになります。 呼吸が深くなると ・リラックスが出来て ・感情に振り回されなくなり ・緊張から解放されます
注目
| 開催日 | 2022年9月18日(日) 13:30〜2022年10月9日(日) 13:30 |
|---|---|
| 開催場所 | 第二地区公民館 （長野県） |
| ジャンル | 趣味／ライフスタイル > その他趣味 |
終了
定員5人
丹田の力がつくと感情に振り回されず、 呼吸が深くゆっくりとなり 自分を俯瞰する力がついてきます。
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