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【オンライン・ヨガ体験】 座って簡単ぷちヨガ! 15分のヨガで肩こり対策をしよう!! (無料) (FOOF0006)
2024年7月14日(日) 09:00〜12:00
【ヨガ瞑想】 寝たまま楽ちん! 『仰臥禅』で気軽にマインドフルネス体験 (FOMK0325)
2024年7月19日(金) 14:00〜17:00
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松本市中央公民館(Mウイング)
長野市生涯学習センター
エス・バード(南信州・飯田産業センター)
ホクト文化ホール(長野県県民文化会館)
ビックハット(長野市若里多目的スポーツアリーナ)
長野市権堂イーストプラザ市民交流センター
佐久市生涯学習センター(野沢会館)
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