近畿の「ウォーキング法」『筋力アップ』セミナー・勉強会・イベント

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注目 歩くほどに元気になるジャンセンウォーキング(長生歩行)ワークショップ
開催日 2023年3月26日(日) 14:00〜15:00
開催場所 イルチブレインヨガ堺東スタジオ (大阪府)
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
終了

定員4人

足の裏をしっかりと踏みしめ下腹丹田を意識!手足を大きく動かすウォーキング法を体得して、健康も充電も一挙両得!!


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