歩くほどに元気になるジャンセンウォーキング(長生歩行)ワークショップ
2023年3月26日(日) 14:00〜15:00
足の裏をしっかりと踏みしめ下腹丹田を意識!手足を大きく動かすウォーキング法を体得して、健康も充電も一挙両得!!
| 会場 | イルチブレインヨガ堺東スタジオ |
|---|---|
| 住所 | 大阪府堺市堺区新町5-32 新町ビル6階 地図 |
| 料金制度 | 有料イベント |
| ジャンル | > |
| タグ | 歩行法 健康法 自然治癒力 免疫力アップ ウォーキング法 ダイエット 代謝アップ 丹田力強化 下半身強化 筋力アップ |
| 事務局 | イルチブレインヨガ堺東スタジオ お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
歩くほどに元気になるジャンセンウォーキング(長生歩行)をご存知でしょうか⁉️
⭐効果
脳活性化 集中力や判断力が高まる
心が安定する 全身の気血循環がスムーズになる
心臓が強くなる 全身の力が付く
⭐普通のウォーキングよりカロリー消費量が3倍以上‼️
ウォーキングをただの散歩で終わらせない！
日頃 お忙しい方におすすめ。
短時間で 効率よく運動でき、気分転換にも、充電にもなる歩行法の原理と実践をご案内いたします。
どなた様もお気軽にご参加くださいませ。
動きやすい服装でお越しください。
開催場所
イルチブレインヨガ堺東スタジオ（大阪府堺市堺区新町5-32 新町ビル6階）
お申込み
| イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
|---|---|---|
| イベント参加 | ￥1,000 | 終了 |
イベントは終了しました
| イベント参加 | 0/4 |
|---|
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スマートフォンでもお申込みできます
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