ストレッチ『生涯学習』セミナー・勉強会・イベント

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定員40人

トレーニングにおける7つの手順のスタートに当たるコレクティヴエクササイズ。呼吸のリセットや可動域の改善など、準備運動の準備を学ぶ

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開催日	2023年9月9日(土) 16:00〜17:30
開催場所	日本橋三越本店新館9階三越カルチャーサロン内の教室(受付あり) （東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ストレッチ

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定員4人

専用のボールを使って身体を動かし、ご自身で続けられるようなセルフケアをお伝えしていきます。