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-認知行動療法一般市民向け講座- 認知行動療法によるメンタルヘルスの課題への対処法-行動活性化・睡眠・ものごとの捉え方・マインドフルネス実践-

-認知行動療法一般市民向け講座- 認知行動療法によるメンタルヘルスの課題への対処法-行動活性化・睡眠・ものごとの捉え方・マインドフルネス実践-

開催日	2024年4月14日(日) 10:00〜11:30
開催場所	まちなかキャンパス長岡301会議室（新潟県）
ジャンル	心理学／スピリチュアル > その他哲学・心理学
事務局	合同会社カウンセリングルームさくら

終了

定員80人

不安・落ち込みなどのメンタル不調は、長期化すると日常生活に支障をきたすことがあります。本講演では、様々なメンタル不調への対処法についてお話しします。

注目

【コピーライティング】まず自分を知ることから! 良い人間関係をつくる自分キャッチコピー講座

【コピーライティング】まず自分を知ることから! 良い人間関係をつくる自分キャッチコピー講座

開催日	2023年5月24日(水) 18:30〜20:30
開催場所	生涯学習センタークロスパルにいがた 304講座室（新潟県）
ジャンル	ビジネススキル／自己啓発 > コミュニケーション

終了

定員20人

言葉のプロから言語化の手法を学び、自己理解を深めて新生活をもっと楽しめる自分になりませんか?

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