オンラインの心理学／スピリチュアル『熊谷』セミナー・勉強会・イベント

Name: -認知行動療法 一般市民向け講座- 認知行動療法による メンタルヘルスの課題への対処法-行動活性化・睡眠・ものごとの捉え方・マインドフルネス実践-
Start: 2024-04-14T10:00:00+0900
End: 2024-04-14T11:30:00+0900
Location: オンライン

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注目

-認知行動療法一般市民向け講座- 認知行動療法によるメンタルヘルスの課題への対処法-行動活性化・睡眠・ものごとの捉え方・マインドフルネス実践-

開催日	2024年4月14日(日) 10:00〜11:30
ジャンル	心理学／スピリチュアル > その他哲学・心理学
事務局	合同会社カウンセリングルームさくら
配信	Zoom

終了

定員100人

不安や落ち込みなどのメンタルヘルス不調は、長期化すると日常生活に支障をきたすこともあります。本講演では、メンタル不調への様々な対処法についてお伝えします。

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