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体も心もスッキリ!思考がクリアになる習慣づくり。認知予防にも。
2023年7月8日(土) 19:30〜20:45
【有酸素運動の6倍の脂肪燃焼?!】今話題のHITTトレーニングをみんなでやろう!
2023年10月10日(火) 10:00〜11:00
2023年10月11日(水) 10:00〜11:00
2024年4月16日(火) 19:00〜19:45
2023年10月19日(木) 19:00〜20:00
2023年10月16日(月) 10:00〜11:00
2024年4月18日(木) 19:00〜19:45
運動好きな社会人アスリートのための「怪我しにくい・痛みの出にくい からだの基礎づくり」
2023年8月25日(金) 19:00〜20:00
2023年10月13日(金) 10:00〜11:00
2023年10月17日(火) 19:00〜20:00
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東部市民サービスセンター(いーぱる)
秋田県青少年交流センター(ユースパル)
秋田市西部市民サービスセンター(ウェスター)
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