趣味／ライフスタイル「メンタルヘルス」『楽』セミナー・勉強会・イベント
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注目
| 開催日 | 2024年2月25日(日) 13:15〜14:45 |
|---|---|
| 開催場所 | 目黒区上目黒住区センター 第4会議室(和室) （東京都） |
| ジャンル | 趣味／ライフスタイル > その他趣味 |
終了
定員15人
シンプルな『呼吸・瞑想』で、体調や気分のアップダウンをコントロール。リラックス&脱力、心身のバランスを整える方法が簡単に学べます。ビギナー向けの体験クラスです。
注目
| 開催日 | 2022年8月15日(月) 19:00〜20:30 |
|---|---|
| 開催場所 | 楽読刈谷駅前スクール （愛知県） |
| ジャンル | 趣味／ライフスタイル > 教養 |
終了
定員4人
速読トレーニングで本来の自分を取り戻す。自己肯定感も上がり、感性も高める!
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