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定員10人
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✨一日の負の感情をリセット✨瞑想の神髄を知りマインドフルネス達人になる方法✨
2024年5月22日(水) 19:00〜20:00
■【オンライン】第3世代の認知行動療法と認知行動コーチ実践 ■「認知行動コーチ(R)(CBC)」(エキスパート)認定講座
2024年8月3日(土) 09:00〜2024年8月4日(日) 17:30
自己肯定感を超える「自己思いやり感の作り方」無料講座
2024年5月17日(金) 20:00〜21:40
2024年5月16日(木) 13:30〜15:10
✨人間関係に疲れたあなたを癒す✨雑念からくる脳疲労の解放✨マインドフルネス瞑想会 ✨
「セルフ・コンパッションへの道のり」(オンライン対談)
2023年9月2日(土) 17:00〜19:00
2024年3月9日(土) 09:00〜2024年3月10日(日) 17:30
2023年8月30日(水) 19:00〜20:00
「あなたのために」は難しい 〜ボランティア活動に学ぶ「慈悲」の心〜
2023年1月14日(土) 20:30〜21:20
#1「マインドフルネスとは」
2023年2月26日(日) 13:30〜14:30
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