【有料】東京都の趣味/ライフスタイル「瞑想」『感情のコントロール』セミナー・勉強会・イベント
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開催日 | 2024年2月25日(日) 13:15〜14:45 |
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開催場所 | 目黒区上目黒住区センター 第4会議室(和室) (東京都) |
ジャンル | 趣味/ライフスタイル > その他趣味 |
終了
定員15人
シンプルな『呼吸・瞑想』で、体調や気分のアップダウンをコントロール。リラックス&脱力、心身のバランスを整える方法が簡単に学べます。ビギナー向けの体験クラスです。
開催日 | 2023年8月18日(金) 10:00〜12:00 |
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開催場所 | 泉の森会館 (東京都) |
ジャンル | 趣味/ライフスタイル > 教養 |
終了
定員4人
初心者から上級者まで、どなたでも瞑想の恩恵をMAXに体験しやすい瞑想法をおこないます。
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