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注目 TRIGGERPOINT VISION LEVEL 1 (東京)
TRIGGERPOINT VISION LEVEL 1 (東京)
開催日 2024年7月14日(日) 10:00〜2024年7月15日(月) 17:00
開催場所 PSP会議室 荻窪 （東京都）
ジャンル ヨガ／フィットネス > フェットネス全般
募集中

定員20人

残り20

発育発達、学習能力、思考、痛みの抑制、運動パフォーマンスに大きな影響を与えるビジョンへ、楽しんでもらいながら介入、改善する方法を学びます。
注目 睡眠の質を高める「おやすみストレッチ」
睡眠の質を高める「おやすみストレッチ」
開催日 2023年7月7日(金) 14:00〜15:30
開催場所 パークシティ武蔵小山ザタワー （東京都）
ジャンル ヨガ／フィットネス > ストレッチ
終了

定員6人

現代社会でのストレスや生活習慣の乱れ、スマホやパソコンの過剰な使用などで低下している「睡眠の質」を高めるために効果的なストレッチを紹介
睡眠 ストレッチ
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