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【元・野球選手が語る】失敗しない筋トレのコツ ~習慣改善パーソナルトレーニング~ (FOHM0734)
2024年6月9日(日) 09:00〜12:00
2024年8月11日(日) 09:00〜12:00
2024年7月14日(日) 09:00〜12:00
土曜日の夜は『夜ヨガ』でリラックス。どなたでも何度でもご参加頂けます!
2024年5月25日(土) 20:45〜21:00
セルフコアチューニング体操:15分の体操で身体が緩み、発揮能力へ(オンライン開催)
2024年5月29日(水) 20:00〜21:00
バンザイできますか?四十肩五十肩改善予防ヨガ
2024年6月7日(金) 19:30〜2024年6月28日(金) 20:15
6月7・14・21・28日金曜日開催。月4回の『セルフケアを目指すヨガ』50分(+質疑応答10分)募集開始!
2024年6月7日(金) 21:00〜2024年6月28日(金) 22:00
【参加無料】セルフケアで腰痛から解放されよう!!
2023年11月16日(木) 19:00〜20:00
魅力開花!運気アップ!オンラインストレッチ
2023年9月22日(金) 11:00〜13:00
【無料・オンライン】上半身スッキリヨガ
2023年2月7日(火) 18:00〜18:30
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エス・バード(南信州・飯田産業センター)
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ビックハット(長野市若里多目的スポーツアリーナ)
長野市権堂イーストプラザ市民交流センター
佐久市生涯学習センター(野沢会館)
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飯田市地域交流センター(りんご庁舎)
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