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寝転び鍛錬法

寝転び鍛錬法

開催日	2024年4月21日(日) 13:30〜15:30
開催場所	奈良市中部公民館（奈良県）
ジャンル	ファッション／美容健康 > 睡眠
主催	ハッピーアーストレーニング研究所

終了

定員30人

骨は強く鍛えられ筋肉を柔らかく錬られる万人のための『寝転び鍛錬法』

＃股関節痛＃膝痛＃奈良＃難病＃睡眠＃不眠＃トレーニング＃ハピトレ＃ピロトレ

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元整体師 H&N笑会が教える「からだの取り説」

元整体師 H&N笑会が教える「からだの取り説」

開催日	2023年1月28日(土) 13:30〜15:30
開催場所	音声館（奈良県）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > スポーツ
主催	H&N笑会

終了

定員10人

ぎっくり腰、慢性腰痛、椎間板ヘルニア、圧迫骨折… 長年治療に通うも、痛みから逃れられない方へ。

腰痛慢性腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア圧迫骨折人生100年日常動作楽ちん楽しく生きる軽やかに

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腸に働きかけるヨガ体験

腸に働きかけるヨガ体験

開催日	2023年7月25日(火) 10:00〜11:30
開催場所	イルチブレインヨガ奈良スタジオ（奈良県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ

終了

定員2人

腸は第2の脳、腸内環境を整えて内側から元気になりましょう。

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