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寝転び鍛錬法

寝転び鍛錬法

開催日	2024年4月21日(日) 13:30〜15:30
開催場所	奈良市中部公民館（奈良県）
ジャンル	ファッション／美容健康 > 睡眠
主催	ハッピーアーストレーニング研究所

終了

定員30人

骨は強く鍛えられ筋肉を柔らかく錬られる万人のための『寝転び鍛錬法』

＃股関節痛＃膝痛＃奈良＃難病＃睡眠＃不眠＃トレーニング＃ハピトレ＃ピロトレ

注目

アーユルヴェーディックヨガとセルフケア

アーユルヴェーディックヨガとセルフケア

開催日	2022年7月5日(火) 10:20〜12:45
開催場所	SOZAI / ミ・ナーラ4F （奈良県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量

終了

定員15人

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