ヨガ／フィットネス「瞑想」『上手くなりたい』セミナー・勉強会・イベント

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10月12日(木)14時～『氣功と瞑想会@都賀』

10月12日(木)14時～『氣功と瞑想会@都賀』

開催日	2023年10月12日(木) 14:00〜16:00
開催場所	都賀コミュニティーセンター 2階音楽室（千葉県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ

終了

定員20人

広いスペースでストレッチ&氣功をした後、1時間程じっくり瞑想して人生の質を高めます。

瞑想気功ウェルネスストレスマネジメント人生好転ストレッチ形而上学

注目

がんばりすぎないと上手くいく。基本がわかるマインドフルネス瞑想。

がんばりすぎないと上手くいく。基本がわかるマインドフルネス瞑想。

開催日	2022年5月29日(日) 10:00〜12:00
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
配信	Zoom

終了

定員4人

マインドフルネスの基礎知識と基本の実践方法を学べます。日常生活でがんばらなくて続けられるコツもお伝えします。

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