ヨガ／フィットネス「リラックス」『上手くなりたい』セミナー・勉強会・イベント

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注目 【新宿駅徒歩5分】人生を軽やかに!日常に活かせるデトックスヨガ
【新宿駅徒歩5分】人生を軽やかに!日常に活かせるデトックスヨガ
開催日 2023年11月1日(水) 13:20〜14:40
開催場所 新宿マイスタジオ （東京都）
ジャンル ヨガ／フィットネス > ヨガ
終了

定員5人

少人数レッスン&初心者大歓迎♪大人気のヨガセラピーで心身共にスッキリ!
ヨガ デトックス むくみ 冷え 肩こり ダイエット 疲労回復 新宿 リラックス ストレス解消
注目 がんばりすぎないと上手くいく。基本がわかるマインドフルネス瞑想。
がんばりすぎないと上手くいく。基本がわかるマインドフルネス瞑想。
開催日 2022年5月29日(日) 10:00〜12:00
ジャンル ヨガ／フィットネス > ヨガ
配信 Zoom
終了

定員4人

マインドフルネスの基礎知識と基本の実践方法を学べます。日常生活でがんばらなくて続けられるコツもお伝えします。

オンラインイベント

ストレス メンタルヘルス 自己肯定感 人間関係 幸せ ネガティブ マインドフルネス 瞑想 リラックス 癒し
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