ストレッチ「ヨガ」『ランチ』セミナー・勉強会・イベント
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開催日 | 2024年5月19日(日) 11:00〜13:30 |
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開催場所 | クラフトヴィレッジ西小山 (東京都) |
ジャンル | ヨガ/フィットネス > ストレッチ |
終了
定員12人
呼吸で、心と身体を一つにし アーサナで沢山ほぐしていきます。 最後には、瞑想をし、自分にとって何が必要で何が不必要かを確かにしていきます。
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