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定員6人
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【オンライン】病気にならない暮らし方~おなかから見直す睡眠・食・運動・セルフケア
2023年9月13日(水) 18:30〜20:00
マインドフルヨーガ
2023年4月2日(日) 13:30〜16:30
マインドフルネストレーニング【静座瞑想】
2023年4月16日(日) 13:30〜16:30
マインドフルネストレーニング(1ST CLASS)第1期
2023年3月19日(日) 13:30〜16:30
マインドフルネストレーニング【音の瞑想】 第4期
2023年4月30日(日) 13:30〜16:30
マインドフルネストレーニング「ボディースキャン」(2nd class)第1期
2023年5月28日(日) 13:30〜16:30
#3「マインドフルネスとは」
2023年4月1日(土) 13:30〜14:30
マインドフルネスヨガ
2023年6月11日(日) 13:30〜16:30
初めての「マインドフルネス」
2023年5月4日(木) 13:30〜14:30
ZoomマインドフルネストレーニングⅢ(静座瞑想)
2023年6月25日(日) 13:30〜16:30
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とちぎ男女共同参画センター(パルティ)
宇都宮市東市民活動センター(宇都宮市東生涯学習センター)
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宇都宮市中央市民活動センター(宇都宮市中央生涯学習センター)
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