【有料】日本のヨガ/フィットネス『コミュニケーションの仕組み』セミナー・勉強会・イベント

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注目 くびれ・腹筋も手に入る!正しいフォームでスクワット攻略&疲労回復ストレッチ
開催日 2023年7月8日(土) 16:00〜17:30
開催場所 日本橋三越本店 新館9階 三越カルチャーサロン内の教室(受付あり) (東京都)
ジャンル ヨガ/フィットネス > エクササイズ
終了

定員4人

今回のセミナーでは、「キング・オブ・エクササイズ」と呼ばれる「スクワット」の正しいフォームを解剖学の視点から座学を交えて解説していきます。
注目 明日から使える!!「心とカラダを労わるストレッチ&エクササイズ講座」
開催日 2022年12月4日(日) 13:00〜14:30
開催場所 日本橋三越本店 新館9階 三越カルチャーサロン内の教室(受付あり) (東京都)
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
終了

定員4人

疲労のメカニズムについてわかりやすく解説し、その後簡単なストレッチとエクササイズを行います! 主に運動面から自律神経に対してアプローチをしていきます!
注目 【親のシニアライフをデザイン】人生100年時代を豊かにする基本のき
開催日 2023年2月9日(木) 10:00〜11:30
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
配信 Zoom
終了

定員3人

自立したシニアライフを少しでも長く過ごすための習慣化のための継続的トレーニングメソッド・ノウハウの提供|豊かなシニアライフの仕組み構築

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