「セルフケア」『カラダが硬い』セミナー・勉強会・イベント

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「原宿」自律神経を整えるリラックスヨガ

「原宿」自律神経を整えるリラックスヨガ

開催日	2022年6月25日(土) 18:45〜19:45
開催場所	原宿スタジオ（東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量

終了

定員8人

マインドフルネス瞑想や呼吸法、優しいヨガポーズを中心に、日々の疲れをとるためにひとつのポーズを長くキープしならが深い呼吸で緊張を手放し自律神経を整えます

ヨガメディカルヨガ健康リラックス呼吸法瞑想初心者マインドフルネス原宿セルフケア

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カラダが硬い方のためのボディバランスヨガ講座

カラダが硬い方のためのボディバランスヨガ講座

開催日	2022年5月29日(日) 10:00〜11:00
ジャンル	趣味／ライフスタイル > スポーツ
主催	薬膳&予防医学セミナー
配信	Zoom

終了

定員10人

東洋医学の経絡(エネルギーライン)理論を取り入れながら、どうほぐすのがいいのかをヨガの動きを通してご紹介していきます。

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