kuurankukka Singingbowl

祖師ヶ谷大蔵にて、シンギングボウルヒーリングを開催しています。

シンギングボウルの音と振動で、寝て行うサウンド瞑想。

海外では、音楽療法としても使われる「シンギングボウル」。

シンギングボウルの音を聴くと脳がアルファ波を感じ、活性化され、ストレスを抑え、心身ともにリラックス効果を味わえます。

シンギングボウルは、癒し効果・瞑想効果・浄化効果・精神統一・痛みの改善・痛みの暖和など様々な効果があります。

シンギングボウルの美しい音の響きと心地の良い音に囲まれ、倍音（ばいおん）と1/fのゆらぎといって、音を聴くだけで、森林浴にいった時のようなリラックス効果と深い瞑想を味わえます。

★シンギングボウルヒーリングの流れ

座ってシンギングボウルの音を聴いて深呼吸。横になってからだのまわりにシンギングボウルを並べてサウンド瞑想。

グループクラス・プライベートクラスから選べます。

プライベートクラスでは、音がからだに馴染んできたら、からだの前面・後面にのせて音のマッサージをします。こころゆくまで、シンギングボウルの音の響きと倍音を堪能ください。

生の音を聴いて極上のリラックスを♪