【ネガティブ感情は書くことで解消‼お悩み解決ノート術】

【ネガティブ感情は書くことで解消‼お悩み解決ノート術】

 

毎日、毎日

同じことの繰り返しで

疲れる〜

 

何回言っても

言うこと聞かない子ども相手に怒りが沸いてきて

ついつい怒ってしまう〜

 

やらないといけないことは

たくさんあるけど、

何もする気になれない・・

 

などなど、

 

毎日、楽しく

笑顔で過ごせたら、

どんなに幸せだろう〜っと

考えてしまう子育て中の

保護者の皆さまに

耳より情報です

 

年度末で

気持ちが

そわそわしたり・・

ざわざわしたり・・

 

まずは自分の感情を知ることから始めてみませんか？

 

ついイライラして感情を誰かにぶつけてしまうことで、

相手もですが、

言葉を発した自分の声に

自分の脳が反応して、

負の感情をしっかりキャッチします‼

 

脳は人称を認識しないと言われています。

 

だからこそ

お子さまの身近に

いらっしゃる方々の言葉は

よく耳にするお子さまと

発した親御さんの脳内に

記憶されます。

 

おだやかな言葉が出てくるマインドになるために・・

 

とっておきの方法をお伝えします‼

みなさまにお会いできることを楽しみにしております♪

 【参加特典】

安部ケイ子先生のノート術の個別レッスン40分（無料）

【講師紹介】

安部ケイ子先生

 大分初！自己肯定感アカデミー認定教室講師

 話をよく聞いてくださり、勇気づけのプロです！

みなさま、お楽しみに・・

【資格】
★アドラー流メンタルトレーナー
★自己肯定感コーチ
★HSPカウンセラー
★グリーフケア心理カウンセラー
★自己肯定感アカデミー認定教室講師

★健康運動指導士
★フィジカルコンディショナー

 

【実績】
運動指導歴約20年
パーソナルトレーナー歴15年　
グループレッスン
パーソナルレッスン
子育てママのヨガ教室講師
幼児体操教室講師
指導人数延べ5000人以上

 

【主催】

きずなLabo代表

原敏子（はらとしこ）

『お母さんをひとりにしない』を理念に

お母さんが自分の人生をキラキラ輝かせられるよう自己肯定感を軸にメンタルサポートをしています。

きずなLaboの公式LINE

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