【オンライン】ぽっこりお腹を解消!体型別ダイエット基礎講座

「リンゴ・洋梨・バナナ、あなたのお腹ははどのタイプ?」

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【今だけ特典】プチ栄養相談付き
あなたの状態に合わせた簡易食事プランもプレゼント✨
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「理想体型に近づかない」
「一時的には痩せたのに、リバウンドしてしまった」
「栄養不足のせいかお肌がボロボロ」

１つでも当てはまる食事制限をしていたら要注意！
間違った方法で行っていた可能性があります。
極端にカロリー摂取量を減らせば、短期間で痩せることは可能ですが
リバウンドしてしまう可能性も高く、栄養士の観点から必要のない栄養素は1つもありません。
極端な食事制限は、骨粗しょう症や脱毛などの健康リスクも引き起こしかねません。

流行りの食事制限にはすぐに挑戦せず、まずは正しい食べ方の知識を身に付けませんか？

当講座では、健康的にダイエットを成功させる、２つのポイントをわかりやすくお伝えします。
すぐに実践できる！栄養学に基づいた食生活のコツを押さえて
カラダの中から健康的に生まれ変わりませんか？

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【カリキュラム】所要時間：60分
step１.運動よりも効率的！？「正しい」食事制限とは
step２.ダイエットの食事制限((基本的な2つの方法))
step３.リバウンドしない食事制限、その理由と対策
step４.今すぐ改善できる！食生活のツボとコツ
step５.まとめ
プチ栄養相談付き


【期待できる効果】
・健康的な正しい食事制限方法を学べる
・ストレスをためないダイエット方法を学べる
・基本的な栄養学を身に付けられる
◎自分に自信が持てる

【こんな人にオススメ】
・リバウンドを繰り返してしまう方
・ダイエットによりストレスがたまる一方の方
・ダイエットに興味があるけど、何から始めていいか悩んでいる方
・これから本格的にダイエットに臨もうとしている方
◎健康的にダイエットしたい方

※初心者向けの勉強会となっております。
女性の方、お1人でもよくご参加いただいております。お気軽にご参加ください^^


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【お支払い方法とその流れ】
以下よりお選びいただけます。
①LINE Pay
　1.お友達登録をして送金（手数料無料）
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③銀行振り込み（みずほ銀行）

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（@gmail.comよりメールの受信ができるよう、設定をお願いいたします）
※送金確認後、本申し込み完了といたします。

 【講師紹介】
オガワカオリ
＊栄養士資格取得
＊中学校家庭科教諭・栄養教諭資格取得
＊福祉施設給食室　主任栄養士
＊生活習慣病改善アドバイザー
現在は起業してフリーランス栄養士として、栄養相談やセミナーを
オンラインを中心に年間50回以上開催しています。
医療機関や自治体などでないと、なかなか利用できない栄養相談。食事や栄養のことで悩んでいる方に
もっと気軽に相談できる場を提供し栄養について正しい知識わかりやすく伝えています。