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おやすみクリスタルボウル×ヨガニードラ

Name: おやすみクリスタルボウル×ヨガニードラ
Start: 2024-03-13T19:00:00+0900
End: 2024-03-13T23:00:00+0900
Location: space orbit

2024年3月13日(水) 19:00〜23:00

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『音×体が喜ぶこと』の世界に浸かって、温泉に行ったときのような、思わずは～っと幸せのため息が出るような時間を過ごしませんか✨

会場	space orbit
住所	東京都世田谷区太子堂5-28-9 クレア太子堂 B1F　クレア太子堂 B1F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	心理学／スピリチュアル > 瞑想
タグ	クリスタルボウルヨガ瞑想サウンドバス音浴倍音おやすみリラクゼーションヒーリング三軒茶屋
事務局	chillout. personal yoga space お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	chillout. personal yoga space

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イベント詳細

「音×体が喜ぶこと」の世界に浸かって、思わずは～っと幸せのため息が出るような感覚を味わってみませんか✨

今月より、2か月に1度、第2水曜日の夜にクリスタルボウルのイベントがスタートします✨

週の中日に、
「音×体が喜ぶこと」
の世界に浸かって。

～～～～～
温泉に行った時のような
マッサージに行った時のような
思わずは～っと幸せのため息が出るような・・・
～～～～～

そんな感覚を味わってみてくださいね✨

そして、店内では靴を脱いで、お過ごしいただけます。

～～～～～
お酒を飲んだり
カレーを食べたり
ゴロゴロしたり・・・
～～～～～

お好きなリラックスタイムを楽しんでくださいね♡

✨イベント詳細✨

【日程】
2024年3月13日(水)
19時-23時
⏳1stステージ/19:15〜20:30
⏳2ndステージ/21:00〜22:15

【場所】
space orbit
https://www.instagram.com/space_orbit/?hl=ja&img_index=1
三軒茶屋から徒歩8分

【住所】
154-0004
東京都世田谷区太子堂5-28-9クレア太子堂 B1

【電話番号】
03-3411-3810

【アクセス】
以下リンク先にて、space orbitまでの道順が見れます^^
https://www.youtube.com/watch?v=cxoNdVo7QYg
【すしひふみ】というお寿司屋さんがあるビルの地下が、space orbitです。

【定員】
15名
＊仰向けになる都合上、各回限定15名様となりますので、予約優先とさせていただきます。

【料金】
3,000円
＊1ドリンク付き

【お支払い方法】
現地払いになります。
＝＝＝＝＝＝＝
・現金
・クレジットカード
・paypay
＝＝＝＝＝＝＝

【キャンセルポリシー】
人数限定イベントのため、なるべくキャンセルのないようにご予定を組んでもらえたら嬉しいです✨

また、開催時間を過ぎてしまいますと、当日ご来店の方をご案内する可能性があります。
ご了承くださいませ。

✨イベント内容✨

☘ーーーーーーー
・ご挨拶
講師の自己紹介
・サンカルパの設定
《サンカルパ》という、あなたの願いを言葉にして深層心理に働きかけます。
・ヨガニードラ瞑想
呼吸やボディスキャンなどで、意識を雑念から自分自身へと向け、あなたの願いを無意識レベルに届けます。
・クリスタルボウル演奏
リラックス姿勢が整ったところで、《クリスタルボウル》による《音浴》をお楽しみください♡
ーーーーーーー☘
⏳1stステージ/19:15〜20:30
⏳2ndステージ/21:00〜22:15
＊各回、同じ内容となります^^

✨ヨガニードラとは
まどろみ状態の中で自分を深く見つめていく瞑想法の1つです。
* 睡眠改善
* 心身の回復力UP
* 自律神経のバランス調
など、さまざまな効果が期待できるといわれています。

まどろみ状態のなかで《サンカルパ》を唱えることで、本当の願いを深層に届け、なりたい自分へと近づけていきます。

✨使用する楽器について
・クリスタルボウルは、天然の水晶や鉱物から作られたヒーリング楽器です。倍音の振動や音の余韻が長く、優しく包み込むような音色は身をゆだねていると、深いリラックス状態に入りやすくなり、感覚がひらきやすくなるのをサポートします。

・シンギングボウルは、ネパールからチベットに伝わった歴史の長い倍音楽器です。僧侶の仏具として、のちに奏でることで体の不調を緩和したり、瞑想やヒーリングの道具として使用されてきました。

7つの金属から作られ、満月の日にハンドメイドで作られたフルムーンボウル（シンギングボウル第一人者、サンタラトナシャキア氏の工房より）をクリスタルボウルと合わせながら演奏します。

✨持ち物✨

☘仰向けでリラックスできる恰好
・暖かい服装
・ブランケット
・アイマスク
など

☘床に敷くもの
・バスタオル
・ヨガマット
（店内は絨毯ですが、敷くものがあると安心です^^）

☘先着6名様
ヨガマット
無料レンタル可
（ご予約時にお伝えください）

✨こんな方におすすめです✨

・毎日の疲れがなかなか取れず、心身ともにリフレッシュしたい
・仕事や日常生活のストレスに押しつぶされている
・自己肯定感を高め、内面から充実したい
・瞑想やヨガに興味はあるが、なかなか一歩が踏み出せない
・自然の音や生活の中の穏やかな音に心地よさを感じる
・新しいリラクゼーションの形を体験したい

✨あなたが得られること✨

・心身の深いリラクゼーション
音の振動を通じて心と体がリラックスし、日常の疲れやストレスから解放されます。
・睡眠の質の向上
ヨガニードラとクリスタルボウルの演奏が心地よい眠りへと導き、睡眠の質を高めます。
・自律神経のバランス調整
心地よい音のハーモニーが自律神経のバランスを整え、心身の健康をサポートします。
・自己肯定感の向上
自分自身と深く向き合う時間を持つことで、内面からの自己肯定感を高めます。
・集中力と創造力の向上
リラックスした状態で感覚が研ぎ澄まされることで、日常生活や仕事における集中力と創造力が向上します。
・真の願いや目標に気づく
目標に向かって小さな一歩を踏み出す勇気とヒントを得られます。

＊ご注意＊

ステージ開始時間を過ぎてのご来店は、ご入場できない可能性がございます。
お時間に余裕を持ってお越しくださいませ^^

✨講師紹介✨

【サウンドバス奏者 emma】
クリスタルボウル／シンギングボウル

幼少の頃より、様々な楽器に触れ続け音のハーモニーを楽しむ。

同時に、自然界の出す音や生活音の心地良さに身をゆだねると、心が開放することに興味を持つ。

クリスタルボウルの音に出逢い、音圧に全身が包まれる体感に魅了され演奏をはじめ、忙しい現代の生活を送る私たちに、心がほっと安まる音を届ける活動を続けている。

【瞑想誘導 nori】

イライラや不安、自己肯定感の低さに振り回されたことはありませんか？

かつての私がそうで、常にネガティブ思考にとらわれていました。しかし、ヨガニードラを学び、安全な空間の中で自分と対話を深めていった時に、心と体が楽になっていくのを感じることができたんですね。

私と同じようにネガティブ思考にとらわれている方に、是非体験していただきたいです。

3/13(水)19時～お会いできることを楽しみにしていますね✨

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