当イベントは終了しました。

【初心者向け】コーヒーのメリットを最大限に活かすための栄養学【オンライン講座】

Name: 【初心者向け】コーヒーのメリットを最大限に活かすための栄養学【オンライン講座】
Start: 2022-05-07T10:00:00+0900
End: 2022-05-07T11:00:00+0900
Location: オンライン
Rating: 5

2022年5月7日(土) 10:00〜11:00

5(1件)

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み興味あり3人

Googleカレンダーに追加カレンダーアプリに追加

毎日飲むコーヒー、せっかくなら体に良い飲み方をしませんか?この講座ではコーヒーの栄養について解説しながら、本当に体と心にとって良い飲み方を教えます。

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	無料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	コーヒースペシャルティコーヒーカフェインクロロゲン酸栄養健康ダイエット資格女性男性
事務局	コーヒーアカデミアOSAKA お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	コーヒーアカデミアOSAKA

スポンサードリンク

イベント詳細

みなさん、コーヒーはお好きですか？

私も毎日飲むぐらいにはコーヒーが大好きです。
気持ちが落ち着くし、甘いお菓子と一緒に食べると本当に美味しい！

しかし！！

みなさんもご存じの通り、コーヒーにはカフェインという成分があります。
集中力を高めてくれたり、リラックス効果がある一方で、
飲むタイミングを誤ったり、量を飲みすぎたりすると

・胃が荒れる
・眠れなくなる
・飲まないと逆に落ち着かない

時にはコーヒー（カフェイン）中毒になってしまうことも…。
また、食べ合わせによっては、せっかくの美味しいコーヒーが
体に悪影響を与えてしまっているかも！？

みなさんの生活に溶け込むコーヒーだからこそ、栄養やその効果に関しては
メリットとデメリットがネットに溢れかえっていますよね。

自分にとって都合の良い知識だけを取り入れたりしていませんか？

例えば
「コーヒーには脂肪燃焼効果があるよ」

この情報だけ聞いたり見た人は、「じゃあ砂糖いっぱい入れてたくさん飲もう！」
などの勘違いが起こります。

この講座では最新の研究データを元にし、コーヒーのメリットとデメリットを
改めて解説しつつ、栄養に関する知識を掘り下げ、身体と心にとって良い飲み方を
お教えします。

コーヒーを自分の体の味方にしましょう！！

▼講座内容
1.自己紹介
　（簡単に貴方のことを教えてください♪）
2.プチクイズコーナー！(リラックスタイム)
3.コーヒーのメリット＆デメリット
4.コーヒーの栄養について
5.コーヒーの効果的な飲み方
6.感想・シェアリング

▼こんな方にオススメ
・コーヒーが好き！
・コーヒーの知識を深めたい
・将来のために健康な体づくりをしたい
・だめだと思っても飲みすぎをやめられない
・生理痛が重たい
◎ご縁を大切にしたいと思っている方・またはしたいと願っている方

▼講師紹介
中野綾
＊コーヒースペシャリスト
＊主婦
'”楽しく健康に”をテーマに日々研究を重ねています。

かつて「適応障害」「抑うつ」を診断された私ですが、
「ネガティブはもううんざり」
「でもなかなか抜け出せない」
「でも絶対健康になって幸せになってやる！」
そんな自分と同じ思いを抱える人の力になりたいと、講座を開いています♪
＊知識があると自信がつく
＊自信がつくと笑顔が増える
＊笑顔が増えると人生も楽しく変わる！
どうか、あなたの人生が楽しく前向きなものでありますように⭐︎

▼参加方法
・Zoom