自分を大切にするための「セルフコンパッション入門」

Name: 自分を大切にするための「セルフコンパッション入門」
Start: 2024-05-23T13:00:00+0900
End: 2024-05-23T14:00:00+0900
Location: manaby大阪本町事業所
Rating: 4

2024年5月23日(木) 13:00〜14:00

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み興味あり3人

Googleカレンダーに追加カレンダーアプリに追加

「自分を責めすぎない方法」を一緒に学びましょう

会場	manaby大阪本町事業所
住所	大阪府大阪市中央区瓦町4-4-8　瓦町四丁目ビル 5階地図
料金制度	無料イベント
ジャンル	心理学／スピリチュアル > マインドフルネス
タグ	メンタルマインドフルネス就労移行支援発達障害自己分析うつ適応障害転職就職活動就活
事務局	manaby大阪本町事業所お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

スポンサードリンク

イベント詳細

仕事で失敗した時、誰かに怒られた時、物事が上手くいかなかった時…皆さんは自分にどのように声をかけていますか？

「もっと上手くできたのに！」「自分はなんてダメな奴なんだ！」「もう自分には何もできない…」

その言葉を慰めの言葉に変える練習をしませんか。

【セルフコンパッションとは】

アメリカの心理学者クリスティン・ネフ博士が提唱する理論で

自分自身（Self）を思いやる（compassion）ための心理状態や技法のことです。

「自分を大切にするためのセルフコンパッション入門」
日時：5月23日（水）13:00～14:00
場所：就労移行支援manaby大阪本町事業所
対象：心身の不調でしんどい方、自信を持ちたい方、就労移行の利用を検討中の方
会場：就労移行支援manaby大阪本町事業所（大阪市中央区瓦町4丁目4-8瓦町四丁目ビル5階）

〈こんな方におすすめ〉
・自分を変えるきっかけが欲しい
・自己肯定感を高めたい
・一人でも生きていけるスキルを身に着けたい

サービスの利用や障害の有無に関わらずどなたでもご参加いただけます！お気軽にご参加ください。

〈マナビーについて〉
障害があって働きたくても働けない方のスキルアップと就職をサポートする就労移行支援事業所です。マナビーは一人ひとりが自分らしく働ける社会を目指して、一人ひとりのペースで、その方にあった働き方をサポートしています。

スポンサードリンク