当イベントは終了しました。

【参加無料】ぐっすり眠れる方法教えます。コアチューニング入門

2023年3月15日(水) 11:00〜12:00

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み興味あり1人

Googleカレンダーに追加カレンダーアプリに追加

【参加無料】ぐっすり眠れる方法教えます。コアチューニング入門

レッスン中に眠らせちゃったらごめんなさい(^^;

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	無料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
タグ	エクササイズヨガ美容健康ピラティスフィットネスストレッチ
事務局	ハピシェアby株式会社システムサイエンスお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	ハピシェアby株式会社システムサイエンス

スポンサードリンク

イベント詳細

レッスン中に眠らせちゃったらごめんなさい（^^;

ガムランメソッドは骨格を元の位置に戻していくエクササイズです。

骨格を整える前にコアチューニングでリンパの流れを良くし、筋肉を緩ませ、重心を真ん中にもってきます。

寝ながらできる体操であまり動き回らす、畳一枚分のスペースがあればどこでもできます。寝る前にするとグッスリ眠れます。

なかなか疲れが取れない方や、スッキリしない方は是非是非ご参加ください。

アンバサダーがみなさんの動きを確認します。

カメラは必ずオンで、ご自身の体が映るようにしてください。

＜ご用意いただくもの＞

バスタオル
ヨガマット
動きやすい服装
飲み物

【主催】ハピシェア（Happy Sharing Community) by 株式会社システムサイエンス

ウェブサイト　：https://hsc.happy-sharing.net
フェイスブック：https://www.facebook.com/happysharingcom
インスタグラム：https://www.instagram.com/happysharingcom
ライン　　　　：https://lin.ee/Qdt8UeR

【アンバサダー紹介】

藤本奈央子

普段は、フィットネスクラブでインストラクターをしています。

スイミングも教えており、大人も子どもも泳げるようになります。

前職は美容師とかなり変わって経歴ですが、とにかく人が変わって喜ばれることが嬉しいです。

運動は好きですが、筋トレやランニングは嫌い（笑）

寝ながらできる体操で歪みや重心を戻すことをお伝えしています。

その方の体にあわせてメニューを作っています。

何歳からでも綺麗になれます！

どうぞよろしくお願いいたします。

【プロフィール】

石川県七尾市出身
高校生の時に美容師を目指す
18年、美容師
出産を機に美容師をやめ、フィットネスクラブに勤める
現在12年目、スタジオレッスンではキャンセル待ち

【LINKS】

facebook :https://www.facebook.com/naoko.fujimoto.549

スポンサードリンク

開催場所

オンライン

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
無料参加チケット Zoom （締切日: 2023-3-15 10:00）	無料	締切

募集期間：2023年2月24日(金) 00:00〜2023年3月15日(水) 10:00

イベントは終了しました

スポンサードリンク

終了

イベント参加	1/20