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代謝をあげるヴィンヤサヨーガ

Name: 代謝をあげるヴィンヤサヨーガ
Start: 2022-11-03T11:00:00+0900
End: 2022-11-03T12:15:00+0900
Location: 横浜市技能文化会館

2022年11月3日(木) 11:00〜12:15

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少人数制でヨガ初心者の方も歓迎です。

会場	横浜市技能文化会館
住所	神奈川県横浜市中区万代町2丁目4-7　横浜市技能文化会館会議室702 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
タグ	ヨガヴィンヤサヨガイベント横浜関内初心者歓迎
事務局	音灯瑜伽お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	音灯瑜伽

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イベント詳細

冬は何かと溜め込みやすい季節
呼吸にあわせたヴィンヤサシステムで
基礎代謝をあげて出しやすい心と身体へ
【レッスン内容】
呼吸とともにしっかりと動いていき、体内のエネルギーを循環していきます。
【受講対象】
ヨガが全くはじめての方から
どなたでも歓迎です。

【開催地】
関内技能文化会館会議室702
【日時】
2022.11.3木曜日
11:00-12:15
【受講費用】
現地参加1,500円
RAKUYOGAオンライン会員880円

【お持ち物】
ヨガマット
動きやすい服装
汗を拭くタオル
水分補給用の飲み物
✳︎ヨガマットレンタルは予約制300円です。

この日は関内でフードハイカラフェスタが
開催されています。
たくさんの名店が出店されていますので

アフターヨガに寄られても楽しいと思います☆

【お問い合わせ】
ikukorakuyoga@gmail.com
or公式lineお友だち追加の上lineから
ご連絡ください。
公式LINEはこちら
https://lin.ee/t8Si932

《講師IKUKO紹介》
40代よりヨガの講師をはじめました。
ヨガの自分にくつろぐ感覚が好きでその感覚をシェアしたくて勉強しました。
50代になり更年期を経て経験と知識に基づいて、みなさんのココロとカラダのケアにお役に立てれば幸いです。

「勉強してきたこと」
全米ヨガアライアンスRYT500
E-RYT200
Yacep
日本ホリスティックヘルスケア協会経絡ヨガ指導者
ヨガジェネレーション　ムーンサイクルヨガ指導者
ルナワークス　シニアヨガ指導者
ヨガメディカル協会　マインドフルネスヨガセラピー指導者
ITMタイ古式ヨガLevel1
FTPマットピラティスベーシック指導者養成講座修了
シンギングボウルヒーラー養成講座修了
International Mindfulness Center JAPAN
MBSR8週間コース終了