こころとカラダのモヤモヤ解消

2024年5月16日(木) 10:00〜12:00

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こころとカラダのモヤモヤ解消

こころと体はつながっています。イライラや疲れを改善する食事を学び、話すことでフッと心が軽くなる心理カウンセリングを体験して頂けます♬

会場	船越メディカルビル2階応接室
住所	京都府京都市中京区西方寺町160-2　船越メディカルビル2階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	コーチング／カウンセリング > メンタルヘルス
タグ	京都市カウンセリングストレス食事栄養心理学ダイエットメンタル心の悩み健康
事務局	こころとカラダのモヤモヤ解消事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

あなたは、こんなお悩み抱えていませんか？

・すぐイライラしてしまう

・気持ちが不安定

・慢性的にやる気が出ない

・寝ても疲れがとれない

・もやもや悩んでしまう

・身近な人には相談しづらいことがある

・食事の乱れを自覚しているけど、どうすればいいのか分からない

・忙しくて食事にまで気が回らない

・とにかく話を聞いてほしい

そんな方に気軽に足を運んでいただきたいワークショップです❗

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2024年5月16日（木）

時間　10：00～12：00

受付　9：50～

参加費　1000円

定員　8名

場所　京都市中京区　地下鉄「丸太町駅」より徒歩5分　船越メディカルビル2階

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こころと体はつながっています。

イライラ・・・

もやもや・・・

やる気が出ない・・・

病院に行くほどではないけれど、なんとなくこころも体もスッキリしない毎日に、人知れず悩んでいませんか？

「みんな頑張っているから、これくらいの事で相談するなんて…」

「こんな事で悩んでいるなんて、どう思われるかな…」

「病院に行くほどではないけど、毎日が辛い…」

「別に悩みは無いけど、だれかと話したい」

「みんな頑張っているから、これくらいの事で相談するなんて…」

「こんな事で悩んでいるなんて、どう思われるかな…」

「病院に行くほどではないけど、毎日が辛い…」

「別に悩みは無いけど、だれかと話したい」

どんな方でも大丈夫です♡

お食事を整えることは、自分を大切にする事。メンタルの安定も、もたらします。

生きている限り、食事は毎日のこと。

どんな食事を選べばこころも体も健康でいられるのか？

習っていないから知らないのは当たり前です。

このワークショップでは、主催者である臨床心理士と食生活アドバイザーの２人が、日々のお食事による【体】の整え方と【心】のケア、両面から心身のバランスを整える方法をお伝えします。

まずは、少しの工夫で体調が整い疲れにくくするお食事の話、そして言葉にする事でフッと心が軽くなる「心理カウンセリング」を体験していただきます♪

ピントきた方は、ぜひお気軽に遊びに来てくださいね＾＾

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開催場所

船越メディカルビル2階応接室（京都府京都市中京区西方寺町160-2　船越メディカルビル2階）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
参加費	￥1,000	募集中

募集期間：〜2024年5月16日(木) 10:00

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