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土曜の朝のデジタルデトックス!大人の『日記』ワークショップ

Name: 土曜の朝のデジタルデトックス!大人の『日記』ワークショップ
Start: 2022-04-02T09:30:00+0900
End: 2022-04-02T11:30:00+0900
Location: Racines FARM to PARK
Rating: 4

2022年4月2日(土) 09:30〜11:30

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情報の洪水から身を守るための方法。これからを生きるメンタル防災。それが日記です。

会場	Racines FARM to PARK
住所	東京都豊島区南池袋2丁目21-1 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	コーチング／カウンセリング > メンタルヘルス
事務局	土曜の朝のデジタルデトックス! 大人の日記ワークショップお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

大人のための日記。
大人だからこそ始める日記。

ネットやSNSに
常時接続状態のあなた。

情報の渦に
飲み込まれていませんか？

そうした環境から
少し、距離を置いて

自分の内面に意識を向ける。

そんな時間を過ごしませんか？

それが大人の「日記」です。

●SNSで疲弊している
●常にモヤモヤしている
●毎日がつまらない
●本当にやりたいことがわからない
●コミュニケーションが苦手
●ネガティブに捉えがち

日々、モヤモヤを感じているあなたにこそ
日記を書くことをお勧めします。

【会場は池袋のカフェ】

会場は池袋にあるカフェ
「RACINES FARM TO PARK」２階

１階から吹き抜けの高い天井。
開放感があり、コロナ禍でも密度は
高くありません。

ガラスの向こうには
芝生の青さが眩しい
池袋南公園。

週末の朝をこうした空間で
過ごしませんか？

まずは、ノートとペンを持って
お越しください！

このイベントでは
皆さんがリラックスして過ごせる
「時間」と「空間」を提供できればと
思っています。

◆詳細◆

時間　　9：30～11：30（9：20〜受付）
場所　　Racines FARM to PARK　※池袋
　　　　https://racines-park.com/
人数　　各回　3名（年齢性別不問）
参加費　500円　現地払い（飲食代各自別途）
持ち物　日記帳or手帳・ペン（書くもの）

※別サイトでも同時に募集を行っている為
そちらで席が埋まった場合、期日前でも
募集を締め切らせて頂く場合があります。

◆お願い◆
●当日はマスクの着用をお願いします。
●当日、気分がすぐれない、発熱がある等の
異常を感じた場合はご辞退いただきたきますよう
ご協力のほどお願い申し上げます。

※主催者も同様の対応をとる場合があります。
緊急の場合はイベントを休止することもあります。
その際はなにとぞご了承頂きたく存じます。

◆当日の流れ◆

09：30～09：45　　自己紹介
09：45～10：00　日記の効果について解説。
10：00～10：30　各自日記を書いてみよう！
10：30～11：00　日記シェア（口頭・シェアできる範囲で）
11：00〜11：30　　感想・解散

◆目印です◆

当日はカフェ２階席で開催いたします。
テーブルには目印として下の画像にある
オブジェを置いておきますので、それを
目安にお声がけください。

◆イベント主催者◆

たなせよしのり
1975年埼玉県所沢市出身

●言語化習慣ノート・コーチング
●情報空間コーチング
●方眼ノートナビゲーター

日記を書き始めて約10年。
日記習慣を身に着けたことによって
私の人生は激変しました。

これまでの人生、その大半を
深い悩みの森をさまよっていた私が
日記を書き始めたことによって

鬱や引きこもりといった
状態から抜け出すことが出来たんです。

日記。

それは自分と向き合う時間です。

そして内面を言語化していくことで

自身の状況を客観的に捉えることが
出来るようになったからです。

今では毎日の日記習慣によって
笑顔で過ごす時間が格段に増えました。

あなたも、言葉のかけらを集める
楽しい日記ライフを始めませんか？

【ブログ】
30代のなたへ
あなたの言葉があなたの心と人生を
柔らかくする
https://ameblo.jp/kanngaeruchikara/