【4月20日(土)試験開催】【HSPのための山登りに参加したことがある方向け】月一登山@高尾山(リピート参加用)

予備日：4月27日（土）

昨年、雨で参加できなかった方が多かったため、今年より春～秋開催分に関して、予備日を設定いたします。本開催日の天気予報が確実に雨で、予備日が晴れる可能性が高い場合に、予備日に振替開催をいたします。

また、本開催日しか参加できない方がいる場合や、予備日も雨の可能性が高い場合、下記注意事項に記載してある「ケーブルカーで登る高尾山」を本開催日に開催いたします。

振替開催（あるいは雨天での開催）の決定および、予備日に参加できるかの確認は、本開催日の前々日（土曜開催の場合は木曜、火曜開催の場合は日曜）のご連絡メールにておこないます。

ご応募に際しては、本開催日のみ参加希望（予備日は不参加）はOKですが、予備日のみ参加希望（本開催日は不参加）はNGです。

また、一週間後の天気予報は変わる可能性が高いため、振替開催においても予期せず天候不順の中での開催となる場合がございますことをご理解ください。

【更新】：

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【概要】 

・こちらのイベントは、今まで【HSPのための山登り】イベントに参加していただいた方向けのイベントです。

・月一回の高尾山登山を通して、心身ともに健康に過ごし、HSP同士の交流となるきっかけを作ることを目的としたイベントです。

イメージとしては、朝のラジオ体操です。（時間になったら一つの目的のために集まって、終わったら解散。定期的に行い、顔見知りができてくる。そんなイメージを考えています）

・試験開催中と本開催で内容が多少異なりますが、あくまで登山するきっかけを作るためのイベントのため、主催者は（同時開催する初めての方向けイベントに同行するので）こちらのイベントには細かな対応・同行はできません。出欠確認後は、基本的にはその日の体調や気分にあわせて、各自のペースで登っていただきます。（ある程度、顔見知りができて登り慣れるまでの試験開催中は、初めての方向けグループの後ろについて登ってもらおうと思っています。また、イベント運営に関しては様子を見つつ見直していこうと思っています。）

 

【行動予定】

試験開催期間中：出欠確認　⇒　主催者が同行する”初めての方向けイベントのグループ”の、うしろについて登る（参加人数が少ない場合は一緒に登ります。）

本開催時（予定）：出欠確認　⇒　解散　⇒　各自あるいはグループでお好みのコース、ペースで登山。ケーブルカーやリフト使ったり、麓を散策して帰るもOK。その日の体調や気分に合わせてどうぞ。慣れるまではコース別に班分けを手伝おうと思ってます。不安な方は主催者の初めての方向けグループの後ろからついてくることもOKです。という感じにしようと思ってます。

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※注意事項

・試験開催中はできる限り主催者の方で対応できるようにしますが、初めての方向けイベントに比べるとあまり対応できませんので、各自、体調管理、安全確保をお願いします。

・最終的（本開催時）には出欠確認後は各自で自由になるイベントです。主催者の目の届かないところでの、事件・事故等は全く対応できません。（イベント中に電話やメールをいただいても、基本的には対応できませんので、緊急時は警察や消防にご連絡ください）あらかじめご了承の上ご参加ください。（目の届く範囲でしたら、できうる限りの対応（応急処置等）は致します。）

・勧誘や明らかなナンパ行為、その他迷惑行為は禁止です。報告を受けた場合は次回以降の参加を禁止その他の対応をいたします。

・マスク着用に関して：イベント時の状況により変更しますが、基本的には屋外のイベントであり、そこまで密集することもないので個人の判断でお願いします。個人判断なのでマスクの着用・外すことを他者に強要しないようお願いいたします。

・食べ残しや容器など、ごみはすべて持ち帰りになります。途中で捨てれません。また、容器を洗うこともできません。

【連絡先の交換について】：基本的には構いませんが、主催者としては特に推奨してはおりません。

このイベントの一番の目的が、月一回の登山で健康に過ごそうなので、【連絡先交換→あんまり合わなかった→気まずくて登山に参加できなくなる】が一番望まないところです。

月に一回会える、本名も知らない仲間というのも気楽でいいかなと。

もちろん、何度か一緒に登ってみて気が合う方とは、連絡先交換したり下山後にコーヒーしたりしてもいいと思います。

※交換の際は、相手が断りやすいようにご配慮をお願いいたします。特に何人かまとまって交換しようとすると、個別には断りにくくなるなど、思いもよらないところで相手に負担をかける場合がございます。十分ご配慮ください。

※連絡先の交換やその後のトラブルに関しては主催者は一切関知いたしませんので、ご自身の判断でご自身の責任でお願いいたします。また、主催者を介しての個人情報の開示や連絡先のやり取りは一切をお断りいたします。

※本開催時は出欠確認後は各自（各グループ）自由行動なので、もし苦手な方ができてきた場合でも、まずは各自で苦手な方とは距離をとる、別行動をとる等個人で対処して下さい。どうにもならない時は主催者にご相談ください。

※もし参加者同士でのトラブルがあった場合は、事後で構いませんので主催者までご連絡ください。主催者がNGと判断した場合は出禁等の対処をとります。（完全に一方的な場合以外は、基本的にはケンカ両成敗です。）

【雨天の場合】：台風や大雨、積雪の場合以外は基本的に開催します。中止の告知はイベントページにて行います。微妙な場合の参加するかしないかは各自で判断をお願いします。

※細かな服装や持ち物、スケジュールなどは同日開催の初めての方向けイベントページにてご確認ください。（主催者の手が追い付かないのでご了承ください…）

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Q＆A

Q.本開催時には各自で自由行動なのに、参加者募集や出欠確認はなんのため？

A.勧誘やナンパ目的での参加を防ぐためです。また、何か迷惑行為があった場合にそれ以降の参加を断ることで、ほかの参加者が安心して定期的に参加できるようにするためです。また、ある程度まとまったグループで登りやすくするためです。

 

Q.山歩きイベント初参加でも大丈夫ですか？

A.こちらのイベントは基本的に主催者がほとんど同行・対応できませんので、初めて参加される方は同時開催の初めての方向けイベントにご参加ください。

 

Q.なぜ月に一回、定期的に登山？

A.まずストレス発散と運動不足解消です。足元を注意しながら少しきつい運動を、心地よい刺激のある自然の中で行うことで無心になりやすいです。いわゆるマインドフルネス（瞑想）に近い状態になりやすく、ぐるぐる思考をとどまらせ頭と心の休息につながると思います。また、イベントの感想でよく聞くのが「イベント後はよく眠れた」で、特にデスクワークの方を中心に運動不足かなと。健全な精神は健全な体に宿るではないですが、運動はしといて損はないかと思います。

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【服装・持ち物】：お手数ですが同日開催の初めての方向けイベントページで確認をお願いいたします。

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◎行動スケジュール

11：00　集合　京王線　高尾山口駅（改札出て正面のあたりに、赤いジャケットを着た主催者がいます）

※試験開催中は初めての方向けイベントのグループの後ろをついてくる感じでお願いします。

 

16：00ごろ　高尾山口駅着　解散

※イベントの特性上、スケジュールの時間が前後する場合がございます。ご了承ください。

 

 

↓1号路（舗装された道） 

↓1号路の頑張りどころの急勾配！

 

 

◎申し込みについて

・主催者から連絡のためginkgo_base7-hsptozan@yahoo.co.jpからメールを送ることがありますので受信できるように設定をお願いいたします。また、申込者のメールアドレスは正確にご入力ください。（応募受付、キャンセル待ち受付メールが届かない場合は入力にミスがございます。メールにて主催者までご連絡ください）

・主催者の仕事の都合上、電話に出られないタイミングや、当日中にメールをご返信できないことがございます。ご質問等ございましたら気持ち早めのタイミングで、できればメールでお願いいたします。

・参加をキャンセルされる場合は、こくちーずからキャンセルいただくか、主催者までご連絡ください。

・当日、集合が遅れる場合などもご連絡ください。システムの都合上、こちらから参加者に連絡が取りづらいことや、場所の移動を伴うタイムスケジュールのため、何卒ご協力お願いいたします。。

・主催者の体調不良等の場合に、イベントが中止になる場合がございます。

 

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主催：HSPのための山歩き

代表：中村

mail：ginkgo_base7-hsptozan@yahoo.co.jp

 X（旧Twitter）：＠hsptozan

ブログ : HSPのための山登り (hatenablog.jp)