【登山装備ある方向け】【4月6日開催】HSP(繊細さん)のための山登り@南高尾・草戸山【登山靴・装備必須】

 

 

申込期限　4月3日（水）23:59まで

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【更新】：4/4：注意事項に体力や身体状況の項目を追記しました。（こちらの項目は次回より適用されます。）

　　　　　3/17：・お待たせしました。タイムスケジュール確定しました。

　　　　　　　　・コース紹介（写真）もアップしました。

　　　　　　第３回　登山装備お持ちの方向けイベント開催します！

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　　　　　　X（旧Twitter）はじめました。（＠hsptozan）

　　　　　

キャンセル待ち機能を使用しております。キャンセルが発生した場合、キャンセル待ちの方にメールが届き参加者になります。事前準備の関係で、直前の繰り上げは対応ができないため、こくちーずでのキャンセルは申込期限までとなります。（申込期限以降に参加繰り上げはありません。）申込期限以降の参加キャンセルはお手数ですがメールにて主催者までお願いいたします。（メールアドレスはページ最下部）

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HSP気質の方(敏感さん)、山、行きませんか？

はじめまして。

私自身もHSP気質を持ち、HSP交流会にも参加してきた中で思ったこと。

それが「HSPの方には山登りが合っているのでは？」です。

 

HSP気質の特徴としていろいろありますが…

①人混みが苦手　→　山は人よりも自然が多い、一人の時間がとりやすい

②音やにおいに敏感　→　山の音やにおいは心地いい

③いろいろ考えてしまう　→　登山は結構な運動なので無心になりやすい…など

 

 というわけで、今までは登山初めての方向けのイベントを開催しておりましたが、すでに登山されてる方も多いようなので今回、試験的に登山装備ある方向けのイベントを開催です！

 

【概要】今回は高尾山の南側（南高尾）の草戸山に登ります。高尾山と同じ高尾山口駅から行けるコースですが、知る人ぞ知る登山コースで、静かな山歩きが楽しめます。また、横から高尾山を見ることができます。高尾山のディープな楽しみ方してみませんか？

またイベント中に、”基礎的な登山での歩き方講座”と”地図アプリを使ってみよう”も行おうと思います。初心者の方は今後の参考に、経験者は復習にどうぞ！！（地図アプリに関しては下記持ち物の欄を確認ください。）

 

以下、開催詳細です。

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※注意事項

・参加登録の際のメールアドレスは間違えないようにお願いいたします。（半角・全角・記号間違いなど）ご応募が完了いたしますとまず応募受付（キャンセル待ち受付）メールが、参加者にはイベント前々日にご連絡メールが届きます。届かない場合はメールアドレスに入力ミスがありますので、メールにてご連絡ください。（連絡先はページ最下部）

・本イベントはHSP（Highly Sencetive Person）気質をお持ちの方対象のイベントです。HSPか判断できないが、HSP気質が割と当てはまるという方は参加OKです。（ご自身がHSP気質をお持ちかどうかは様々なサイトで確認できますのでご利用ください。）

・こちらのイベントは登山靴・装備をお持ちの方向けのイベントです。普通のスニーカーなどで来られた場合や、明らかに登山装備ではない方など、当日に参加をお断りする場合がございます。

・今回の登山は、初めての方でも登れるコースですので、登山装備はあるけど登山経験があまりない、初めての方の参加も大丈夫です。

・ケガや事故・体調不良などは各自自己責任でお願いします。こちらで最低限のエマージェンシーキットは用意しますが、各自でもご用意ください。

・登山保険やレジャー保険などはご用意しておりませんので、必要な方は各自ご用意ください。また、事故や体調不良に関しては、主催者側でできうる限り応急対応いたしますが、基本的には自己管理、自己責任でお願いいたします。

・イベント開催日時点で病中・病後の方、ケガをしている方、体に不自由な個所のある方や特別な配慮の必要な方、その他主催者が山頂まで登ることが難しいと判断した方などは、主催者側での安全確保が難しいため、イベント前やイベント中に参加をお断りする場合がございます。

・基本的には参加者の中で一番体力のない方に合わせてコース設定やペース配分を行います。ご協力をお願いいたします。また、ペースメーキングは主催者がいたします。なるべくゆっくりのペースにしますので、ご理解・ご協力ください

・日程によっては他の観光客等で混みあう場合がございます。

・イベント後、疲労や筋肉痛が残る場合がございます。あらかじめご了承ください。

・山登りがメインですので、コミュニケーションはとれますが、一般的な交流会ほど交流（HSPあるあるや、悩み相談など）はできない場合もございます。また、周りには一般の登山者もおりますので、プライベートな内容に踏み込んだ質問などは、状況に合わせて話し相手に確認しながら質問をするなどのご配慮をお願いいたします。

・勧誘行為は一切禁止です。

・連絡先の交換などは自己責任でお願いします。断りづらい方も多いと思いますので、無理に連絡先の交換はしないで大丈夫です。

・主催者の指示に従えない場合（危険な行動や、立ち入り禁止の場所に立ち入るなど）その他安全が確保できないと判断した場合は、参加をお断りすることやイベントを中止することがございます。あらかじめご了承ください。

・マスク着用に関して：イベント時の状況により変更しますが、基本的には屋外のイベントであり、そこまで密集することもないので個人の判断でお願いします。また、登りでは息がきれますので、呼吸がしやすいようご対応ください。

感染症などが不安な方は、ほかの参加者と距離をとれるようにできる限り対応しますのでご相談ください。

・雨天の場合は、中止とし、別途メールにて同日開催で【レインウェアを着て登山してみよう＠高尾山】をご案内します。ご興味あればご参加ください。（詳しい内容は行動スケジュール下部をご確認ください。）開催判断は前々日までに行います（雨天の場合の判断は、前々日の20時までにginkgo_base7-hsptozan@yahoo.co.jpよりメールでご連絡いたします。）

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◎服装　

・登山用のウェア・登山できる靴

 

◎持ち物

・昼食　・飲み物　・行動食　・タオル　・ゴミ袋　・保険証（コピー可）・小さめでもいいので敷物（レジャーシートなど）　・ヘッドライト　・熊鈴（あれば）・レインウェア　・地図、コンパス（あれば）　・携帯トイレ（必要あれば）　・エマージェンシーキットなど

※今回のイベントでは登山用地図アプリの使い方などもご案内いたしますので、興味ある方は事前にYAMAP、ヤマレコなどの地図アプリをダウンロードし、事前に草戸山（もしくは高尾山）付近の地図のダウンロードをお願いいたします。（基本的な使い方は軽くでも確認しておいてください）（主催者はYAMAPを使用します）また、地図アプリはバッテリーの減りが早いので、モバイルバッテリーもあると安心です。

※食べ残しや容器など、ごみはすべて持ち帰りになります。途中で捨てれません。また、容器を洗うこともできません。

※昼食は混雑しにくい場所でとる予定ですが、ベンチが空いていない可能性があるので、敷くものをご準備ください。

 

◎行動スケジュール

3/17：大変お待たせしました。タイムスケジュール一応確定いたしました。

今回は、高尾山口駅から南高尾稜線に入り、草戸峠～草戸山に登り、横から高尾山を眺めてみます。その後、三沢峠で休憩を取り、梅ノ木平方面に下りて、道路沿いを高尾山口駅方面に戻るコースです。

※軽くでも大丈夫なので、どんなコースか、や、どんな山か、などを各自でも調べておくと、より山行を楽しめると思います。

 

10：30　集合　京王線　高尾山口駅　改札を出たところに集合（※高尾駅ではなく高尾山口駅です。お間違えの無いように。）

挨拶と出発準備

11：00出発

　↓（約90分）

12：30頃　草戸峠　着（小休止10分）

　↓（約10分）

12：50頃　草戸山　着　

　↓（約50分）

（13：40頃　榎窪山（見晴台）着※）

　↓（約20分）

14：00頃峯の薬師　着（トイレ休憩）

　↓（約20分）

14：30頃　三沢峠　着　※ご飯休憩

15：15頃　下山開始

　↓（約50分）

16：10頃　梅ノ木平バス停（バスには乗りません、数が非常に少ないので）

　↓（約20分）

16：30頃　高尾山口駅　着　解散予定

※ご飯休憩は体力の感じとベンチの空き具合などにより見晴台でとる場合もあるかもしれません。

※トイレは、高尾山口駅、峯の薬師にあります。

※イベントの特性上、スケジュールの時間が前後する場合がございます。ご了承ください。

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【コース紹介】

 ↓登りはこんな感じの道が多いです

 ↓登りの途中にある急な下り、ロープもありますがゆっくり下りれば大丈夫です！

↓休憩所直前の階段！3か所続きます！休憩前の頑張りどころ！

↓休憩はこの見晴台か…

↓この三沢峠でとる予定です

↓下山道はこんな感じで緩やかな下りです

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 【雨天の場合】

【レインウェアを着て登山をしてみよう＠高尾山】を開催予定です。雨天の場合は別途、参加確認をしますので、通常開催のみの参加（雨天は不参加）でも大丈夫です。

また、基本的には小雨～普通の雨程度を想定しておりますので、雨量が多い場合や、風が強いなどその他条件が悪い場合は完全中止にいたします。

内容としては、装備としてレインウェアを持っていても、実際に雨の中を着て歩いたことがない方が多いと思いますので、いざという時のためにレインウェアを着て歩こうというものです。いろいろ発見があると思います。

コースは1号路で山頂まで行き、山頂の屋根のあるベンチで昼食、下山はケーブルカーを利用するつもりです。あまり濡れたくない方は、傘をさして歩いても大丈夫です。

持ち物は通常時の持ち物のほかに・濡れたものを入れる袋（ビニール袋）・高尾山までの行き帰り用の雨具（折り畳み傘がいいかと、併せて傘を入れる袋も）・タオルや必要なら着替えなどをご用意ください。

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◎申し込みについて

・主催者から連絡のためginkgo_base7-hsptozan@yahoo.co.jpからメールを送ることがありますので受信できるように設定をお願いいたします。また、申込者のメールアドレスは正確にご記入ください。

・主催者の仕事の都合上、電話に出られないタイミングや、当日中にメールをご返信できないことがございます。ご質問等ございましたら気持ち早めのタイミングで、できればメールでお願いいたします。

・参加をキャンセルされる場合は必ず、こくちーずからキャンセルいただくか、主催者までご連絡ください。

・当日、集合が遅れる場合なども必ず先にご連絡ください。システムの都合上、こちらから参加者に連絡が取りづらいことや、場所の移動を伴うタイムスケジュールのため、何卒ご協力お願いいたします。

・主催者の体調不良等の場合に、イベントが中止になる場合がございます。

 

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主催：HSPのための山歩き

代表：中村

mail：ginkgo_base7-hsptozan@yahoo.co.jp

 X（旧Twitter）：＠hsptozan

blog：HSPのための山登り (hatenablog.jp)