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健康づくり応援倶楽部
2023年3月9日(木) 14:00〜15:00
体力の維持や向上のための運動を、専門家(理学療法士)と一緒に行います。体力の衰えが心配な方におすすめです!
会場 | まる福ホームクリニック |
---|---|
住所 | 東京都荒川区西尾久4-27-3 1階 地図 |
料金制度 | 無料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | まるっとくらぶ(まる福ホームクリニック) お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
主催グループ | まる福ホームクリニック&まるっとくらぶ |
イベント詳細
荒川区西尾久にある「まる福ホームクリニック」の部活動、「まるっとくらぶ」では、シナプソロジー、フレイル予防教室、健康相談を行っています。
今回のイベントは、フレイル予防の運動教室です。
最近ちょっと動くだけで疲れるようになった。前よりも動きが悪くなった。まだまだ体力には自信があるけれど、この先不安という方。
フレイル予防しませんか?フレイルとは、簡単にいうと「加齢による心身が衰えること」をいいます。
フレイル予防を知っている理学療法士が、あなたの身体に合わせて、運動を教えます。
毎月第2木曜日14:00~行っています。まずは身体の状態(身長、体重、握力など)を測ります。次にフレイル予防に効果のある運動、簡単なスポーツ(散歩や風船バレーなど)を行います。最後に個々に合わせた運動を指導して終了となります。
毎月来院頂けると、経過も分かって効果的ですが、1月だけ来られることもできます。
<感染症対策>
- 来院時、体温測定と手指消毒をしていただきます。
- 参加者およびスタッフ、全員マスクを着用します。
- 窓を開けて換気を行っています。
- 二酸化炭素濃度計で、換気状態を確認しています。
- 使用する椅子などは、使うごとにアルコールで清掃しています。
- 参加人数を制限して行っています。
<対象年齢>どなたでも
<持ち物>タオル・飲み物
開催場所
まる福ホームクリニック(東京都荒川区西尾久4-27-3 1階)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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健康づくり応援倶楽部3月 | 無料 | 終了 |
イベントは終了しました
イベント参加 | 0/2 |
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スマートフォンでもお申込みできます
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鍼灸マッサージ師・セラピスト・学生のための臨床運動学 第2回 脊柱各論(1)頸部の運動 編
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