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チベット体操ヨガ&シンギングボウルで瞑想へ〜

Name: チベット体操ヨガ&シンギングボウルで瞑想へ〜
Start: 2022-05-22T15:00:00+0900
End: 2022-05-22T16:30:00+0900
Location: 原宿スタジオ
Rating: 4

【チベット体操ステップ1】2022年5月22日(日) 15:00〜16:30

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簡単な5つのポーズでチャクラが活性化❣️呼吸に合わせて体を動かすことで、チャクラが活性化し体、心、スピリットが変化します。そして意識が変わると未来が変わる。

会場	原宿スタジオ
住所	東京都渋谷区千駄ヶ3ー63ー1　グランフォレスタ原宿B1 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	ヨガチベット体操健康マインドフルネス瞑想シンギングボウルダイエットウェルネス原宿
事務局	ヒーリングスペースサンスベリアお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

たった5つの簡単なポーズを続けてゆくことで身体と心に変化が起こります。。(3回づつから始めて2ヶ月半後には21回づつとなるメソッド。)毎日続けるポイントとコツをお伝えしつつ、21回の世界を体験していただきたい。そのためにはしっかりサポートさせていただきます。

本気で変化が欲しい方は21回までは時々でもリピートをオススメします。毎月意識するポイントをお伝えします。

始めは3回5分くらいからのメソッド。一週間ごとに回数をあげてゆきます。21回でも20〜30分で出来ます。更に呼吸を深めて、身体と呼吸を合わせてゆく。瞑想へ入るためのポイントも変化もシェアしてゆきます。

ご自身のペースで進めてゆきますので、無理のないメソッドです。

体操後はいずれもシンギングボウルで瞑想へ誘います。

時間を忘れてゆるりとお過ごしください。

<チベット体操とは>その昔チベットの高層呂の秘技！瞑想へ入りやすくするための儀式としてやっていた儀式を現代のチベットヨガとして伝えられたとされるのが、チベット体操です。たった5つのポーズでチャクラが活性化し、軸も整ってくる。すると、ボディ、マインド、スピリットが整い、波動が上がりポジティブ思考になったり、エネルギーに満ちてきます。

更に若返りの体操とも言われています。

何より、体が硬い人でも大丈夫！

血流が良くなるので、肌艶もよくなり肩凝り腰痛の緩和や質の良い眠りなど良い事づくしの毎日に❗️

私が子育て中の39歳の頃、肩凝り腰痛に加えて過呼吸や蕁麻疹など身体の不調に焦り、色々試している中で出逢ったチベット体操❣️1週間後から体の変化を感じ、心の変化を感じ、意識が変わっていくと出逢う人や仕事まで変わりました✨✨✨

そう人生観が変わる体操です。

今ではヒーラーというオシゴトもさせて頂いております。

<こんな人にオススメ>

肩凝り、腰痛、頭痛もち,

便秘がち、ストレスを感じている

気持ちがギュッとなっていたり、心配、不安、イライラがある

ついネガティブな思考が働く

運動不足を解消したい

三日坊主

何だかスッキリしない。など

体操をしてゆくと〜

肩凝り腰痛の改善する

腸が活性して便秘改善

ポジティブ思考になる

体幹が出来てくる、など。

チベット体操を通して運動不足とストレス解消や、自分の身体や心の声をきけるように対話してゆきます。

クリアなマインドになってゆくので、本来の自分はどんな感じなのか？

意識が変わると自分が変わる。

変わりゆく自身の変化を楽しんで、体質改善もしてゆきましょう。

素敵な出逢いや出来事が増えますよ❣️

瞑想時にシンギングボウルで深い瞑想へと導きます。

脳のおしゃべりを少しお休みして、隙間を作り〜マインドフルネスしましょう。

続けるポイントは、リピートすることです。一緒にすすめてゆきましょう。

その先の変化は人それぞれ❣️早い人はその日から変化が起きます❗️

じわじわとゆっくり変化してゆく人もいるので、マイペースにどんな変化があるか楽しみましょう。

持ち物は、水、動きやすい服装、タオルなど

https://sansevieria-healer.jp/

Instagram:＠hearing_sanseveria

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新型コロナ感染予防対策

こくちーずプロでは安心してオフラインイベントにご参加いただくため、イベント主催者にご協力いただき新型コロナウイルスの感染予防対策に取り組んでおります。
上記のバッジを表示しているイベント主催者は、新型コロナ対策のガイドラインに沿って感染予防対策を徹底しております。

イベント参加者の方にもご協力いただく必要がございますので、新型コロナ対策のガイドラインをご確認いただいた上でお申し込み及びご参加いただくようご協力よろしくお願いいたします。

大きな地図で開く

開催場所

原宿スタジオ（東京都渋谷区千駄ヶ3ー63ー1　グランフォレスタ原宿B1）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
チベット体操room	￥2,000	終了

募集期間：2022年5月17日(火) 16:00〜2022年5月21日(土) 15:00

イベントは終了しました

フォトアルバム

変更履歴

キャンセル・払い戻しについての特記事項を【キャンセルの場合はご連絡ください。先にお振込みの場合、¥1000払い戻しさせていただきます。】から【キャンセルの場合はご連絡ください。お支払いは当日現金にてお願い致します。リピーター割引あり。】に変更しました。2022年9月20日(火) 11:18
キャンセル・払い戻しについての特記事項を【キャンセルの場合はご連絡ください。¥1000払い戻しさせていただきます。】から【キャンセルの場合はご連絡ください。先にお振込みの場合、¥1000払い戻しさせていただきます。】に変更しました。2022年7月25日(月) 11:02
イベント名を【だった5つのポーズ・チベット体操ヨガで瞑想へ〜意識が変わると未来が変わる!】から【チベット体操ヨガ&シンギングボウルで瞑想へ〜】に変更しました。2022年5月31日(火) 14:09

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