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都内の庭園でおこなうマインドフルネスリトリート(10月)

Name: 都内の庭園でおこなうマインドフルネスリトリート(10月)
Start: 2022-10-10T10:00:00+0900
End: 2022-10-10T16:30:00+0900
Location: 肥後細川庭園内和室

2022年10月10日(月) 10:00〜16:30

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都会の中にあって、静けさがうれしい庭園内和室でおこなうリトリート。ストレスが溜まる今だからこそ、ゆっくりマインドフルに自分に向き合う1日を過ごしてみませんか。

会場	肥後細川庭園内和室
住所	東京都東京都文京区目白台地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	人脈／交流会 > 勉強会
タグ	マインドフルネス瞑想ヨガお抹茶庭園ストレスケアリラクセーションマインドフルネス瞑想食べる瞑想歩く瞑想
事務局	Mindfulness&Yoga Network事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	Mindfulness&Yoga Network

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イベント詳細

ストレスが溜まる今だからこそ、今日はゆっくり自分に寄り添う。
そんな１日を過ごしてみませんか。「マインドフルネスがはじめての方」、「深めていきたいと思っている方」など
たくさんの方々のご参加をお待ちしております。　しっかり感染対策をして、お迎えします。　詳細・お申込み　http://mindfulness-yoga.jp/

日時：2022年10月10日（祝）　10:00～16：30（受付開始9:30）
場所：肥後細川庭園内和室　(東京都文京区目白台）

＜参加費＞
参加費　 9,800円　※昼食付（食べる瞑想として）
早期割引 9,000円　※9月30日（金）までにお申込み決済済みの方
※昼食・お抹茶付

＜申込み期限＞
10月9日（日）12時まで
※定員になりしだい締め切らせていただきます。

＜スケジュール＞
五感・五感を超えて
　・チェックイン瞑想
　・お抹茶瞑想
日常からマインドフルネス瞑想（庭園）
　・歩く瞑想（庭園を歩きます）
　・五感を使ってマインドフルに食べる瞑想（昼食）
マインドフルネスを学ぶ（講義）
　・マインドフルネスの基礎知識
体で感じるマインドフルネス
　・マインドフルネス・ヨガ
　・座る瞑想
シェア及び懇親　　　　　　等
※スケジュールは変更する場合があります。

＜キャンセルポリシー＞
一旦、ご入金をいただきました参加費をキャンセルされた場合に返金はおこなっておりません。（但し、３日前までにご連絡の場合は次回にご参加の際に1,500円を割引させていただきます）大変申し訳ございませんが、定員制、食事及び会場の事前予約の関係となりますので、ご理解くださいますようお願い申し上げます。

＜コロナウィルスに対する対応について＞
会場にはアルコール除菌液を準備し、喚起に注意をしておこないます。
ご参加いただく方にはマスク着用と前日、当日の検温をお願いします。

※詳細案内は、お申込いただいた方に送付させていただきます。

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