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青トレコンディショニング基礎編@相模原

Name: 青トレコンディショニング 基礎編@相模原
Start: 2022-10-08T10:00:00+0900
End: 2022-10-08T11:15:00+0900
Location: 青山学院大学相模原キャンパスA棟アリーナ
Rating: 4

2022年10月8日(土) 10:00〜11:15

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青トレコンディショニングは、箱根駅伝で有名な青学陸上部原晋監督が指導する「青トレ」をベースに考案された青学オリジナルのトレーニングメソッドです。

会場	青山学院大学相模原キャンパスA棟アリーナ
住所	神奈川県相模原市中央区淵野辺5-10-1　青山学院大学相模原キャンパスA棟アリーナ地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > スポーツ
事務局	AOYAMA VISION事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

青トレコンディショニングは青山学院大学陸上部長距離ブロックの原晋監督が指導するトレーニングと青学アスリートに指導するコンディショニングを融合したオリジナルの運動メソッドです！

皆様もご存知のように、多くのアスリートは競技の練習（スポーツの練習）とトレーニング（身体を鍛える）を分けて行っています。それは鍛えられた身体でなければ、スポーツのパフォーマンスを発揮できないからです。しかし、部活や体育でスポーツをする時間はあっても、トレーニングやコンディショニングで「身体を鍛える・正しく使う・整える・ケアをする」ことを定期的に行う人はごく僅かです。

今回行う『基礎編』は、スポーツや運動・トレーニング前のベストパフォーマンスを発揮するためのウォーミングアップとして最適です。ぜひこの機会にご参加下さい！

日　程：2022年10月8日（土）10：00～11：15（9：15より受付開始）
場　所：青山学院大学相模原キャンパス　
定　員：70名
受講料： 1,000円（当日現地にて現金でお支払い）
対象者：小学3年生〜中学1年生（対象年齢外は応相談）
※感染状況が悪く対面開催が難しいと判断した場合は、ZOOMでのプログラムに変更になります（その場合は参加費は無料、メールにて参加URLをご案内致します）

＜講師プロフィール＞
大貫英夫（青山学院大学フィットネスセンター）