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『はたらく私の保健室』

Name: 『はたらく私の保健室』
Start: 2023-11-21T13:00:00+0900
End: 2023-11-21T14:30:00+0900
Location: utenaworks株式会社
Rating: 4

2023年11月21日(火) 13:00〜14:30

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わたしと家族の心とカラダの健康について話せる時間。

会場	utenaworks株式会社
住所	京都府京都市下京区五条堺町塩釜町363番地　株式会社ウエダ本社北ビル3階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	キャリア／副業 > ライフスタイル・働き方
タグ	更年期女性ホルモン家族わたし健康心セルフケア
事務局	utenaworks お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

utenamemberzイベント
『はたらく私の保健室』

更年期になると女性ホルモンの分泌の低下や加齢によって骨盤底筋が緩み「尿漏れ」「頻尿」になりやすくなります
「子宮脱」という病気になってしまうこともあります
今回の保健室では骨盤底筋を鍛えるためのセルフケアをお伝えします。
今尿漏れが気になる方、尿漏れを予防したい方にぜひオススメです✨
今回はしっかり身体を動かしますので、動きやすい服装でお越しください
身体を動かす以外の「更年期におすすめのケア」については、午前中のutena cafeで
お話しします。
ご興味のある方はぜひ、utena cafeからご参加ください。

担当／樽本敦子
保育園栄養士、ベビーマッサージ講師、アロマセラピスト、リンパケアインストラクターなど、沢山の女性たちと接する中、女性が健康でキレイに生き生きと生涯を過ごすためには、女性ホルモンの仕組みや、それに伴う心身への適切な対処が、とても大切だということを痛感し、生理や更年期を快適に過ごすための講座を展開。さらに現在は、DNAと腸内フローラ解析等を組合せ、本当に自分だけにあった今必要な食事法や対策のプランニングを提供している。

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日時：10月17日（火）13：00～14：00
場所：utenaworks／zoom
※zoom参加はメンバー登録済の方のみ
料金：1,500円
はじめてutenamemberzイベントにお越しの方は、リアル参加無料！

utena memberzへ入会いただくと、月額3,300円で「はたらく私の保健室」「はたらくに出会う座談会」「1か月のふりかえり会」毎月3回の学び合いにご参加いただけます