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【オンライン】体脂肪を下げる3つの対策セミナー (アウトプット・ワーク付き)

Name: 【オンライン】体脂肪を下げる3つの対策セミナー (アウトプット・ワーク付き)
Start: 2023-01-05T22:00:00+0900
End: 2023-01-05T23:00:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2023年1月5日(木) 22:00〜23:00

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現役トライアスロン選手より、筋肉を維持しつつ体脂肪を下げる対策を伝えます。その後、参加者より気づき等をシェアいただきます。最後に身体作りに係るワークを行います。

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	無料イベント
ジャンル	スポーツ／格闘技 > その他スポーツ
タグ	ダイエット運動栄養体脂肪食事筋肉筋トレ健康アウトプットワーク
事務局	健康力アップトレ事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

現役トライアスロン選手より、筋肉をキープしたまま、体脂肪を下げる対策をお伝えします。また、一般のセミナーとは異なり、参加者から気づきなどをアウトプットしていただく時間、身体作りに係るワークに参加いただく時間などを設けています。

「なかなかダイエットがうまくいかない。」
「ダイエットできたけどリバウンドしちゃった。」
「ダイエットできたけど筋肉も落ちて身体が弱くなった。」

という方に、ぴったりのセミナーです。
安心してご参加いただけます。

このセミナーで得られること
・ダイエット、体の仕組みに関することが理解できる。
・栄養バランスのとり方が分かる。
・リバウンドするダイエット、リバウンドしないダイエットの違いが分かる。

ご準備いただくもの
①このセミナーに参加した理由（簡単で結構です）
②メモ用紙、ペン

こんな形で進めています。
①自己紹介とセミナーに参加した理由（数分）
②体脂肪を下げる３つの対策セミナー
③気づきなどのシェア（質問/回答も含む）
④身体作りに係るワーク
⑤全体通じた感想のシェア

会場
［オンライン］Zoomミーティング
カメラをオンして、ご参加をお願いします♪

参加費
無料

禁止事項
・投資、宗教、ビジネスなどの勧誘目的での参加は禁止しています。