【”当事者”ママ開催】ママの心を軽くする自己肯定感60分レッスン

ご興味頂き、ありがとうございます！

【こんなお悩みありませんか？】

□自分の子育てに自信がもてない

□何が育児の正解かがわからない

□一生懸命頑張っていても、家族や学校に理解されていない気がする

□焦りや不安からついイライラしてしまい、そんな自分自身に自己嫌悪

□子どもの自己肯定感を育てたいのにどうしていいかが分からない

□相談できる人がいない

【安心してください♡】

まず、お伝えしたいこと。

それはこうして、
ママ自身で取り組めることはないか、
学べることはないか・・と
検索して調べていらっしゃる時点で、素敵なママですよね。

そんな自分にまずは気づいて、自信をもってほしいです。

 【必要なことは・・】

結論！
解決策は「ママの自己肯定感を上げること」「行動を変えること」

お子さんの自己肯定感を上げるためには
実はママの自己肯定感が必要不可欠。

お子さんのためにも、まずママ自身です！！

そのためには、
「心の仕組みを知る」「メンタル術を知る」「捉え方を変える」
「セルフケアを知る」「正しい自己肯定感を学ぶ」
「子どもとの関わり方の具体策を知る」「本音を話せる人を作る」

”環境づくり”と”方法を知る”ことです☆

【これまで苦しかった原因】
つまり、ただただあなたがこれまで

・相談できる「環境」がなかった
・「方法」を知らなかった

それだけなんです。
ご自身を責める必要はまったくありません。

【今回はゲスト講師「不登校カウンセラーさん」をお呼びします！】

ご自身が、不登校のお子さんの育児を経験され、
自分を責める日々に苦しい体験をされた高畑絹代さん。

現在は、そのご経験を他のママに伝えたい、
自分にできることをしていきたい、と

・自己肯定感アカデミー認定講師
・アドラー流メンタルトレーナー
・カラーセラピートレーナー
・アロマテラピーインストラクター
として活動されています。

そんな絹代さんの想い
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家族すらわかってくれない
甘やかしてるだけと言われ理解してもらえなかった
誰もわかってくれない

当時を振り返ってみて
ママにもホッとできたる場所があったらいいなぁ・・・
と感じたので 『居場所』 を作りたい！
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【この講座で学べること】

➀揺れ動くのママ自身の感情との向き合い方
～ネガティブ感情とどう向き合えばいいか～

➁正しい「自己肯定感」とは？

➂ママも子どももラクになれる”自己肯定感を育むメンタル術”

さらには当事者だった
不登校カウンセラー　絹代さんへのインタビューもさせていただきます！

【主催者　プロフィール】

中村より子
東京都多摩地区在住　
ADHD高校生息子、小学生娘の2児の母

メンタルダウンで休職、離婚、シングルマザー、再婚経験、発達障がいADHD子育て
40代で起業

12年間3000人以上の女性の心と体のサポート

カウンセリング年間150件以上
特別支援学級支援員
自己肯定感カウンセラー資格取得講座開講
女性の起業サポート「YORIAWASALLY」運営
ミセスオブザイヤー京都大会　スピーチ作成＆メンタルコーチ
自分らしく生き直すママのための学校

【保有資格】
自己肯定感アカデミー認定講師
ストレスケア・HSP・グリーフカウンセラー
自己肯定感コーチ
アドラー流メンタルトレーナー
自己肯定感習慣化コンサルタント
自己肯定感ノートアドバイザー
健康管理士一般指導員
中学校教員免許