<追加開催！>【108回太陽礼拝☆煩悩浄化】ヨガ初心者さん歓迎（大阪・梅田）

＜限定20名＞令和初！今年も108回太陽礼拝で煩悩浄化！ヨガが初心者でも参加できます☆12/17までのご予約で1500円→1300円♪

毎年人気のこの時期のイベントです。108回太陽礼拝を行って、1年間に溜め込んだ悪い心や欲を消し去りましょう(^^)
毎年ヨガを初めて間もないかたも多数ご参加いただいてます。安心して参加いただけますよ♪

内容はカンタンですが最初に10分ほどレクチャーをします。

108回、みんなでするから心強い

一人だと途中でメンタルが折れがちですが、みんなで行うので最後までやり遂げることができますよ(^ ^)でも当日、体調の都合などで途中で続けれられなくなった時は、正式な休憩方法としてシャバーサナ（寝る姿勢のポーズ）で好きなだけ休むことができますよ。

ヨガインストラクターが108回リードします

NATSU / なつ
ヨガインストラクター  

一人で太陽礼拝を行うと途中で何回かわからなくなったり、次のポーズに迷子になることも・・・。プロのヨガインストラクターがしっかりカウントしながらポーズを案内しますので、自分の内面に集中することができます。

＋300円の手ぶらOKチケットあり

＋300円でマットレンタル（限定5枚）も有りますので手ぶらでOK！その後のご予定に合わせてどうぞ！

太陽礼拝の後は本場チャイをどうぞ

レッスン後は、インドの天然100％マサラを加えた、本場のインドチャイのサービスドリンクをお召し上がりいただけます。

チャイマサラはジンジャーなど数種類のスパイスが配合されているので、長時間内蔵から温めることができます。本場のチャイマサラのスパイスはとても上品です♪ 

【参加費用】 

・1,500円（税込）
＋300円でマットレンタル（マット付き✩手ブラチケット：限定5枚）も有りますので、初心者さんは何も準備無しでOK！お仕事前にも最適です♪

＜早割チケット＞
価格：1,500→1300円 （12/17迄）
※ 募集期間を過ぎてのキャンセルは100%のキャンセル料金がかかります

＜オプション＞
マットレンタル300円/回
 

【プログラム内容と効果】 

1.ストレッチで準備体操
2.レクチャー
3.108回太陽礼拝 
4.チャイを飲んでほっこりしましょう

【こんな人にオススメ】

・来る年、スッキリと1年をスタートさせたい人
・頭を空っぽにリフレッシュしたい人 
・ヨガ未経験の人
・ヨガを習慣化したい人
・柔軟性に自信のない人 

【タイムテーブル】

（1） 13:10～13:20 受付
（2） お着がえ・着席
（3） 13:30～15:15 108回太陽礼拝ヨガ
（4） お着がえ
（5） チャイおわたし
（6） 15：30 解散
--------------(希望者)--------------
（7） 16：30ごろ〜 忘年会風お茶会（2時間ほど）

●最寄り駅: 
扇町駅（徒歩7分）
天満駅（徒歩9分）
東梅田（徒歩10分）

【持ち物】 

・ヨガができるゆったりした服（着替えスペース有り）  
・マット（手ぶらチケットをご購入のかたは不要） 
・汗拭きタオル
・飲みもの（自販機あり）
・ブランケット（休憩中冷えないように）

【備考】

・キャンセルされる場合は、info@yogatrip.xyzへお早めに必ずご連絡くださいませ。

講師紹介

NATSU / なつ
ヨガインストラクター  

もともと走ることが趣味で、トレイルランニング優勝（第10回六甲縦走キャノンボールラン 女子優勝 6時間40分） などの好成績を残すが、過度のトレーニングによる故障をきっかけに、ヨガのみでカラダのメンテナンスをスタートする。本場のヨガに触れるため、単身ヨガ発祥の地インドのリシケシに渡り修行を積み、現地でRYT200を取得。 ヨガで学んだ骨盤の矯正法によりボディラインが大きく変わり、半年で7kgの減量に成功。現在は、自主開催のヨガ講座やゴールドジムにて、自身のヨガでの体験をシェア活動中。

【NATSUのヨガが受けれるレッスン】 

・木曜クラス：朝活はじめてヨガ♪(大阪・梅田 7:05〜8:00)
・日曜クラス：外ヨガ☆はじめて朝ヨガ♪600円 (大阪・中之島公園 8:00〜9:00)
・月〜金曜クラス：ゴールドジム（各店舗による）
⇒ご予約・詳細は公式ホームページにて！http://yogatrip.xyz

【資格】 

・Haidar Ali BASIC HATHA YOGA TTC 108 
・全米ヨガアライアンス認定資格（RYT200） 
・タイ国文部省認定証タイ古式マッサージ120時間 

【Instagramページ】

https://www.instagram.com/yoga.natsu/

【Facebookページ】

https://www.facebook.com/yoga.natsu/ 

【公式ホームページ】

http://yogatrip.xyz/

【YOYOGA免責事項】

レッスン中、レッスン後の体調不良や怪我、荷物等の盗難など当施設で生じたトラブルに対しては自己責任とし、一切の賠償責任は負いません。今まで運動していなかった方が、急に運動するとケガや体調不良の原因となる危険性があります。 ご予約いただいた方には、免責事項に同意されてものとしてみなします。