★腸を癒す!家庭菜園セラピー★ 育てて食べてからだイキイキ

★この様な事、考えていませんか？★

☑手足が冷える

☑寝つきが悪い、眠りが浅い

☑少し動いただけで疲れやすい

☑更年期障害で、のぼせやほてりがある

☑ホルモンバランスに変化を感じる

☑イライラや不安がある

☑リバウンドしないダイエットをしたい

☑年をとっても、きれいな体形でいたい

☑ハリのあるお肌でいたい

☑髪の毛のハリが無くなってきた

☑肩こり、腰痛、目の疲れで悩んでいる

★家庭菜園をすめする理由★

☑土いじりをする事で、幸せホルモンのセロトニンが分泌される。

☑植物と触れ合う事で、愛情ホルモンのオキシトシンが分泌される。

☑自然の中にいると、ストレスホルモンのコルチゾールが軽減される。

☑多くのホルモンが分泌される事により、心の安定が得られ、質の良い睡眠が取れる。

☑適度な運動であり、立つ座るを繰り返す事により、循環が良くなり、冷えの解消になる。

☑土に触れる事で、日々のストレスが軽減する。

☑日光を浴びることにより、ビタミンDが生成され、骨が強くなる。

☑鮮度の高い野菜を収穫出来るため、栄養価が豊富である。

☑抗酸化成分が豊富なため、アンチエイジングとなる。

☑無農薬栽培のため、身体に優しい。

★健康維持★

☆いつも、ハツラツとした、笑顔でいる為に！
☆趣味を満喫したり、美味しいものを食べられる様に！
☆年を重ねても、若々しくいられる為に 

★食の安全性★

☆農薬不使用の野菜が、安心安全である事！
☆化学肥料の不使用も、身体に優しい事！
☆免疫力の強化に繋がり、自己治癒力に繋がります！

★腸活と土活★

腸と土は同じ関係性にあります
☆良質の土をコンポストにて作っていきます
☆あなたに合った土質から出来るお野菜はあなたの腸にも合ったお野菜です

セミナー概要

★腸を癒す家庭菜園セラピー★

腸活でアンチエイジング！　内側からのキレイは、新鮮お野菜から！

☑家庭菜園でのお野菜から、豊富な栄養素を取れる事について
☑家庭菜園を行う行為が、心の安定を得ているセラピーとなっている事について
☑心身の充足感が、免疫力の強化に繋がりアンチエイジング効果を発揮する事について
☑現在の身体のお悩みなどを洗い出し、理想を明確にして、一歩を踏み出すワークをします。

この春、新しい一歩を踏み出したい！あなた！心と身体を癒し、理想の暮らしを手に入れませんか？

草花の息吹を感じる季節となってきました！野菜作りを通じ、自然界からのエネルギーを頂いて、リフレッシュ！

お悩みを解消しましょう！

オンラインzoom　６０分

通常￥３，０００のところ　

無料にてのご提供です！

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☑いつも頑張っているあなたに、少しの息抜きを
☑今まで頑張り続けてきたあなたへ、新たな始まりを
☑不調を抱える50代女性に、健康な暮らしを手に入れる方法を
☑日々の生活に追われているあなたに、リフレッシュタイムを
☑年を取る不安を抱えるあなたに、内側からの健康美を
☑望む人生を描きワクワクが、アンチエイジングに繋がる事を
☑今こそ、第二の人生に向かい、自分自身を大切にする決意を

★講師プロフィール★

家庭菜園セラピーが、あらゆる可能性を発揮する事を推奨している

《ネイチャーセラピスト》　藤田美英子

・自然農塾(自給農一農九命)　認定講師

・足もみ健康法(国際若石リフレクソロジー)　認定講師

・姿勢骨盤矯正アドバイザー

・米国NLP協会認定マスタープラクティショナー

・食養生和漢膳　マスター

・東洋医学　陰陽五行説　マスター

１０代から、婦人科疾患、アトピー性皮膚炎などで、通院をしてきましたが、改善されず、更に副作用も現れていました。
そのため、自分の健康は自分で守っていかなくては！と感じ、自然療法などを模索し、リフレクソロジー（足もみ健康法）と出会い、不妊症の私にも二人の子供に恵まれました。
その他、薬膳食療法なども習いに行きました。
すっかり改善に向かい、健康体でいたものの、４８才の時に、アトピーで、全身の痛み痒みに襲われて、改善と再発を繰り返して、出口の見えない状態が続きました。
その時、見直した事が、食とメンタル面でした。自分自身を理解してあげる事で、回復力が働き、ステロイドも塗らずに改善に向かっていきました。
そして、幸せとは？を考え問いかけてきました。
何をするにも、健康な身体と精神状態があっての事と感じています。
身体の不調を改善するのに、治りたい！の自分へのスイッチ！が何よりの特効薬なのだと気づき、自らを信じる、自己治癒力の可能性を最大限に引き出す事を続けてきました。
取り入れている事の一つに、自然欠乏症症候群という言葉も生まれている事から、
天然のエネルギーを取り入れる事が、意外に簡単な健康維持獲得の方法だと確信しております。

 ★人生１００年時代★

長く健やかに生きることが求められています。 高齢化社会が進む中、医療従事者の減少も問題となっています。 そのため、自分自身で健康を維持することが求められ、医療に頼らずに自己治癒力を高めることが大切です。 また、メンタルケアも心の健康の為に大切であり。 生活習慣病や肥満も悩みの種となっていますが、運動不足解消にも効果があります。 社会情勢の不安定化が続く中、物価高騰や食料品不足、食の安全性など、問題が山積みです。 その様な中、家庭菜園をする事で、揺るがないマインドの軸が出来、真の健康体でいる事へ近づけます。

★望む未来を諦めずに、一緒に幸せを手にしませんか？★

クライアントさん、子供関係のママさん、地域のご年配の方たちを見てきて、ご自身若しくは、ご家族さんの身体や心の悩みを抱えていらっしゃいました。
そして、その症状が多様化してきて、現代病と言われる様に、昔は無かった症状や病名を多く耳にする様になりました。
社会が高度成長を成し遂げ、技術の進歩、医療は発達してきました。
しかし、便利で暮らしやすいはずが、身体の不調に悩む方が年々多くなってきて、心の病も軒並み増えています。
また、子供たちも症状を訴え、低年齢化の傾向です。
不調があると、心配となり必然的に笑顔に乏しくなってきます。
笑顔の無い、家庭、地域、社会はどうでしょうか？
誰しも、人生楽しく幸せに、過ごしていきたいのではないでしょうか？
日々色々な事がある中、笑顔でいられない！を笑顔に変えていく。
その方法は、意外と近くに、意外と簡単な方法で可能であるのです。
昔の暮らし方をヒントに、丁寧に暮らしていく事、自然と調和しながら暮らしていく事、
そして、野菜を育てる事で、生命の大切さに気付きます。
成長していく、野菜の周りには、土の恵み、水の恵み、太陽の恵みがあり、雑草が生え、虫たちもそこで生命を育んでいます。
あらゆる自然界に目を向けると、感謝でいっぱいになります。
多くの方が日々、同じ悩みを何年も持ち続け、慢性的な痛みを抱え、繰り返しのループの中にいます。
私が大人になって、アトピー性皮膚炎が再発した事で、皮膚科に行かず、ステロイドを使わずに、
メンタルとの付き合い方により、自己治癒力を信じて、発揮した事で、改善に向かった経験があります。
同じ様に悩まれている方に、望む未来を諦めずに、一緒に幸せを手にしませんか？ 

〖腸を癒す家庭菜園セラピー〗

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