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✨最高の朝にする✨マインドフルネス瞑想でプチ朝活会✨

Name: ✨最高の朝にする✨マインドフルネス瞑想でプチ朝活会✨
Start: 2024-03-04T06:30:00+0900
End: 2024-03-04T06:45:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2024年3月4日(月) 06:30〜06:45

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み興味あり3人

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朝の15分間を使って、ストレッチ、マインドフルネス瞑想を行います^ ^ 1日の始まりを心穏やかにしたいあなたにピッタリです^^

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	無料イベント
ジャンル	コーチング／カウンセリング > メンタルヘルス
タグ	瞑想マインドフルネス瞑想朝活リラクゼーション早起き心理学メンタルヘルスマインドフルネス自己肯定感習慣
事務局	✨最高の朝にする✨マインドフルネス瞑想でプチ朝活会✨事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

1日の始まりの朝、
スッキリした気持ちで
過ごしたいものですよね^ ^

朝いつもより少し早く起きて、
たったの15分間。

マインドフルネス瞑想が
あなたの朝、
あなたの1日を変えます✨

心身ともに深いリラックスをして
贅沢な時間を過ごしていきましょう^ ^

◎オススメの方◎

・朝の習慣を整えたい
・朝を有意義にしたい
・早起きのきっかけが欲しい
・瞑想を体験してみたい
・1日のパフォーマンスを上げたい

◎内容◎

・体ほぐしのストレッチ
・マインドフルネス瞑想
・自己の内面と見つめ合う"問い"
 

◎形式・人数等◎

＊zoom（オンライン）開催
＊定員特になし
＊費用無料
＊途中入退室OK
＊発言不要、顔出し不要

毎週LINEのオープンチャットにて
開催のご案内をしております^ ^

◎ご注意◎
＊他の参加者の迷惑になる行為（荒らし、営業行為など）はお控えください。強制退出とさせていただく場合がございます。
＊皆様が安心して瞑想できるよう、ミュートでのご参加をお願いいたします。
＊顔出しは自由です。
＊お申込み後に自動メールをお送りしておりますので内容を必ずご確認ください。ご参加方法を記載しております。

◎講師の紹介◎

初めまして^ ^
プロコーチとして活動、
そしてコーチング事業を経営している
渡辺と申します。

今はこうして熱を燃やしておりますが、
もともとは何をやっても
そのほとんどが長続きしない人間でした。

しかしながら、
「瞑想」と「コーチング」によって
少しずつ、乱れた心を整えられるようになり
自己基盤（木で例えるなら"根っこ"）も
確立していきました^ ^

あなたにとりましても
安心安全な場の中で
心を整え、心と対話できるよう
ファシリテーターを務めさせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします^ ^

＜主な実績＞
◎大学院にて臨床心理学を履修
ロジャーズ理論に大きな影響を受ける。

◎コーチングサロン事業経営3年
カウンセラー、占い、物販事業、似顔絵師など
幅広いジャンルの起業家を輩出している。

◎2022年セッション数延べ211件超
傾聴ベースの柔らかいセッションスタイルで、
クライアントからの満足度を獲得。

◎2022年セミナー開催数 70件超
ご参加いただいた方の平均満足度は
5段階評価（0:不満~5:大変満足）で4.8を獲得。

◎朝のマインドフルネス瞑想会主催

◎エグゼクティブコーチング

◎経営コンサル

◎大学生アスリート（ソフトボール）のコーチ業3年
就任1年目で全国大会（インカレ）出場を果たす。