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初めての方でも安心! 癒しの椅子ヨガレッスン

2015年12月9日(水) 18:30〜19:20

初めての方でも安心! 癒しの椅子ヨガレッスン

肩凝り・腰痛を緩和したい方、ストレスが溜まっている方にオススメ! 普段着でOKなので、お仕事帰りに気軽に参加できるセルフケア体験です。

会場 ナチュラルヴェーダ
住所 神奈川県横浜市西区北幸2-10-39 日総第5ビル 10F    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
タグ 健康 ヨガ リラックス セルフケア ストレス 横浜 体験 お試し
事務局 一般社団法人ナチュラルヴェーダ    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

【プログラム内容】
呼吸、上半身中心のアーサナ(ポーズ)、瞑想を取り入れた心身の安定へと導くグナヨーガを体験していただきます。
初心者や身体の硬い人にも無理なく楽しめるように構成されているので、お気軽にご参加いただけます。

【服装】
普段着 (スーツやオフィスカジュアルでもOK)

【持ち物】
飲み物、タオル、参加費1000円

【講師】インド中央政府公認ヨーガ教師  ナチュラルヴェーダ認定講師 Arina


【ナチュラルヴェーダの椅子ヨガ実績】
2009年より椅子ヨガを開始し、1000名以上の働く方々にご体験いただいています。
93%以上の方が、ご自身のストレスケアに効果があると実感されています。
 

 



開催場所

ナチュラルヴェーダ神奈川県横浜市西区北幸2-10-39 日総第5ビル 10F


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
参加費 ¥1,000 終了
募集期間:〜2015年12月9日(水) 18:30

イベントは終了しました

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