今月の東京都の「睡眠」セミナー・勉強会・イベント

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注目

【新宿】管理栄養士が教える!健康の基本

【新宿】管理栄養士が教える!健康の基本

開催日	2024年4月30日(火) 13:00〜14:00
開催場所	サンマルクカフェ新宿新南口店（東京都）
ジャンル	ファッション／美容健康 > 健康法
主催	Healthy & Free life Academy

募集中

定員3人

残り2

無料イベント

流行りの健康法に振り回されない!管理栄養士が土台となる基本知識を徹底解説します✨

健康食事運動睡眠美容ダイエット予防生活リズムアンチエイジングメンタルケア

注目

日曜日のストレッチーズと瞑想音(生演奏)

日曜日のストレッチーズと瞑想音(生演奏)

開催日	2024年4月21日(日) 16:00〜17:00
開催場所	西国分寺ろおまんか（東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ストレッチ

終了

定員10人

身体を緩めるストレッチーズ✖️眠りのための瞑想音

ヨガ瞑想タンドラムタングドラムストレッチ生演奏眠り睡眠睡眠障害

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