【無料】日本の「ストレス」セミナー・勉強会・イベント

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837件中 241件から280件までを表示

注目 【オンライン】1冊のノートと1本のペンがあれば誰でも考え方を変えられる「人生が変わるノート術」
【オンライン】1冊のノートと1本のペンがあれば誰でも考え方を変えられる「人生が変わるノート術」
開催日 2023年1月7日(土) 21:00〜22:00
ジャンル 心理学／スピリチュアル > その他哲学・心理学
主催 大阪ライフデザインクラブ
配信 Zoom
終了

定員4人

無料イベント

紙にアウトプットすることで、将来への不安や漠然とした悩みを整理します。

オンラインイベント

心理学 ノート術 自己啓発 仕事 ストレス 目標 アウトプット 成長 キャリア 将来の夢
注目 終活座談会 ～みんなで話してお悩みスッキリ!～
終活座談会 ～みんなで話してお悩みスッキリ!～
開催日 2023年10月3日(火) 15:00〜16:00
開催場所 窓口de終活 錦糸町マルイ5階 （東京都）
ジャンル 趣味／ライフスタイル > その他趣味
事務局 窓口de終活
主催 株式会社鎌倉新書
終了

定員5人

無料イベント

終活座談会 ～みんなで話してお悩みスッキリ!～
終活 セミナー 初心者向け 鎌倉新書 座談会 ストレス 発散 スッキリ お悩み
注目 【U29限定】7つの習慣ボードゲームで学ぶ目標設定【定員4名】
【U29限定】7つの習慣ボードゲームで学ぶ目標設定【定員4名】
5.00 (3件)
開催日 2023年12月23日(土) 14:00〜16:00
開催場所 +NARU NIHONBASHI （東京都）
ジャンル ビジネススキル／自己啓発 > 自己啓発
主催 心理学/自己分析ワークショップ東京
終了

定員4人

無料イベント

世界的ロングセラー『7つの習慣』の世界を、子どもや家族、友人や仲間と一緒に、遊びながら「体験」できるボードゲームです。
心理学 勉強会 性格診断 人間関係 コミュニケーション セミナー ストレス 東京 自己肯定感 自己分析
注目 月瞑想会
月瞑想会【月瞑想会1月27日開催】
開催日 2024年1月27日(土) 20:00〜21:00
ジャンル 心理学／スピリチュアル > 瞑想
配信 Zoom
終了

定員100人

無料イベント

自分の夢や望みを叶える瞑想

オンラインイベント

瞑想 スピリチュアル エネルギーワーク 潜在意識 マインドフルネス リラックス 1人参加OK 初心者 ストレス 睡眠不足
注目 看護師による本気のスキンケア
看護師による本気のスキンケア
開催日 2022年10月6日(木) 15:30〜16:30
ジャンル ファッション／美容健康 > メイク
配信 Zoom
終了

定員1人

無料イベント

皮膚科で治そうとしても薬ばかり。結局のところアトピーの方は皮膚科だけの知識では完治出来ないんです。

オンラインイベント

乾燥 スキンケア アトピー ステロイド 活性酸素 紫外線 ストレス 女性 肌荒れ 敏感肌
注目 悩み深いあなたへ「あなたのお話聞きます!」みれいのお話ルーム
悩み深いあなたへ「あなたのお話聞きます!」みれいのお話ルーム
開催日 2023年9月29日(金) 19:00〜20:00
ジャンル コーチング／カウンセリング > カウンセリング
配信 Zoom
終了

定員1人

無料イベント

ひとりで悩みを抱えていることにつらい人、自分を受け入れてもらえるのか不安、そんな人のお話を聴きます。全く知らない間柄であるからこそ安心です

オンラインイベント

お悩み ストレス カウンセリング コーチング 話を聞いてほしい 誰にも言えない 心配性 不安症 秘密 ネガティブ
注目 【オンライン】1冊のノートと1本のペンがあれば誰でも考え方を変えられる「人生が変わるノート術」
【オンライン】1冊のノートと1本のペンがあれば誰でも考え方を変えられる「人生が変わるノート術」
開催日 2023年1月21日(土) 21:00〜22:00
ジャンル 心理学／スピリチュアル > その他哲学・心理学
主催 大阪ライフデザインクラブ
配信 Zoom
終了

定員4人

無料イベント

紙にアウトプットすることで、将来への不安や漠然とした悩みを整理します。

オンラインイベント

心理学 ノート術 自己啓発 仕事 ストレス 目標 アウトプット 成長 キャリア 将来の夢
注目 【オンライン】自分らしく楽しく生きる「ポジティブシンキング勉強会」
【オンライン】自分らしく楽しく生きる「ポジティブシンキング勉強会」
開催日 2023年6月10日(土) 18:30〜19:30
ジャンル ビジネススキル／自己啓発 > 自己啓発
配信 Zoom
終了

定員3人

無料イベント

結果を出せたり、自分らしく生きるためのポジティブシンキングになる考え方について学んでいく勉強会となっております。

オンラインイベント

自己啓発 ポジティブ ストレス 考え方 茂木健一郎 思考力 前向き 幸福 充実 ポジティブシンキング
注目 【新宿】「ストレスフリー」なコミュニケーション講座
【新宿】「ストレスフリー」なコミュニケーション講座
開催日 2023年2月1日(水) 19:00〜20:00
開催場所 カフェ・ベローチェ 西新宿店 （東京都）
ジャンル ビジネススキル／自己啓発 > コミュニケーション
事務局 【新宿】「ストレスフリー」なコミュニケーション講座事務局
終了

定員3人

無料イベント

【初心者向け】職場、家庭、学校、地域・・・人間関係のストレスを自分の力で克服しよう!
コミュニケーション　 セミナー ストレス マインド 自己啓発 哲学 ライフワークバランス 対人 スキル 仕事
注目 【川崎開催】結果を出せるようになる「ポジティブシンキング勉強会」
【川崎開催】結果を出せるようになる「ポジティブシンキング勉強会」
開催日 2023年6月8日(木) 19:00〜20:00
開催場所 ドトールコーヒー川崎アゼリア店 （神奈川県）
ジャンル ビジネススキル／自己啓発 > 自己啓発
主催 ライフベース東京
終了

定員3人

無料イベント

結果を出せたり、自分らしく生きるためのポジティブシンキングになる考え方について学んでいく勉強会となっております。
自己啓発 ポジティブ ストレス 考え方 茂木健一郎 思考力 前向き 幸福 充実 ポジティブシンキング
注目 【横浜開催】自分らしく楽しく生きる「ポジティブシンキング勉強会」
【横浜開催】自分らしく楽しく生きる「ポジティブシンキング勉強会」
開催日 2023年6月16日(金) 07:00〜08:00
開催場所 タリーズコーヒー横浜ジョイナス店 （神奈川県）
ジャンル ビジネススキル／自己啓発 > 自己啓発
主催 ライフベース東京
終了

定員3人

無料イベント

結果を出せたり、自分らしく生きるためのポジティブシンキングになる考え方について学んでいく勉強会となっております。
自己啓発 ポジティブ ストレス 考え方 茂木健一郎 思考力 前向き 幸福 充実 ポジティブシンキング
注目 【新宿】はじめて学ぶコミュニケーション講座
【新宿】はじめて学ぶコミュニケーション講座
開催日 2022年8月2日(火) 20:00〜21:00
開催場所 カフェ・ベローチェ 西新宿店 （東京都）
ジャンル ビジネススキル／自己啓発 > コミュニケーション
事務局 【新宿】はじめて学ぶコミュニケーション講座事務局
終了

定員3人

無料イベント

【初心者向け】はじめてコミュニケーションを学ぶ方におすすめの講座です。
セミナー ストレス マインド 自己啓発 哲学 ライフワークバランス 対人 スキル 仕事 コミュニケーション
注目 あなたが『1番輝く』仕事を見つける自己分析ワーク
あなたが『1番輝く』仕事を見つける自己分析ワーク
開催日 2022年8月6日(土) 10:30〜12:00
開催場所 喫茶室ルノアール新宿西口駅前店 （東京都）
ジャンル コーチング／カウンセリング > コーチング
終了

定員4人

無料イベント

20代の同じ悩みをお持ちの方で、アウトプットを通してあなたの本当の価値観を見つけ、仕事に生かしていくことのできるワークショップです。
心理学 勉強会 性格診断 人間関係 コミュニケーション セミナー ストレス 東京 自己肯定感 自己分析
注目 あなたが『1番輝く』仕事を見つける自己分析ワーク
あなたが『1番輝く』仕事を見つける自己分析ワーク
開催日 2022年8月7日(日) 10:30〜12:00
開催場所 喫茶室ルノアール新宿西口駅前店 （東京都）
ジャンル コーチング／カウンセリング > コーチング
終了

定員4人

無料イベント

20代の同じ悩みをお持ちの方で、アウトプットを通してあなたの本当の価値観を見つけ、仕事に生かしていくことのできるワークショップです。
心理学 勉強会 性格診断 人間関係 コミュニケーション セミナー ストレス 東京 自己肯定感 自己分析
注目 看護師による本気のスキンケア
看護師による本気のスキンケア
開催日 2022年8月16日(火) 07:00〜08:00
ジャンル ファッション／美容健康 > メイク
配信 Zoom
終了

定員1人

無料イベント

皮膚科で治そうとしても薬ばかり。結局のところアトピーの方は皮膚科だけの知識では完治出来ないんです。

オンラインイベント

乾燥 スキンケア アトピー ステロイド 活性酸素 紫外線 ストレス 女性 肌荒れ 敏感肌
注目 みんなで話してストレス発散!終活座談会≪少人数制≫
みんなで話してストレス発散!終活座談会≪少人数制≫
開催日 2023年9月19日(火) 11:30〜12:30
開催場所 窓口de終活 錦糸町マルイ5階 （東京都）
ジャンル 趣味／ライフスタイル > その他趣味
事務局 窓口de終活
主催 株式会社鎌倉新書
終了

定員5人

無料イベント

みんなで話してストレス発散!終活座談会≪少人数制≫
終活 セミナー 初心者向け 鎌倉新書 座談会 ストレス 発散
注目 みんなで話してストレス発散!終活座談会≪少人数制≫
みんなで話してストレス発散!終活座談会≪少人数制≫
開催日 2023年9月21日(木) 11:30〜12:30
開催場所 窓口de終活 錦糸町マルイ5階 （東京都）
ジャンル 趣味／ライフスタイル > その他趣味
事務局 窓口de終活
主催 株式会社鎌倉新書
終了

定員5人

無料イベント

みんなで話してストレス発散!終活座談会≪少人数制≫
終活 セミナー 初心者向け 鎌倉新書 イベント 少人数制 ストレス 発散
注目 【オンライン】はじめて学ぶコミュニケーション講座
【オンライン】はじめて学ぶコミュニケーション講座
開催日 2022年7月14日(木) 21:00〜22:00
ジャンル ビジネススキル／自己啓発 > コミュニケーション
事務局 【オンライン】はじめて学ぶコミュニケーション講座事務局
配信 Zoom
終了

定員2人

無料イベント

【初心者向け】はじめてコミュニケーションを学ぶ方におすすめの講座です。

オンラインイベント

セミナー ストレス マインド 自己啓発 哲学 ライフワークバランス 対人 スキル 仕事 コミュニケーション
注目 【新宿】はじめて学ぶコミュニケーション講座
【新宿】はじめて学ぶコミュニケーション講座
開催日 2022年8月6日(土) 15:00〜16:00
開催場所 カフェ・ベローチェ 西新宿店 （東京都）
ジャンル ビジネススキル／自己啓発 > コミュニケーション
事務局 【新宿】はじめて学ぶコミュニケーション講座事務局
終了

定員3人

無料イベント

【初心者向け】はじめてコミュニケーションを学ぶ方におすすめの講座です。
セミナー ストレス マインド 自己啓発 哲学 ライフワークバランス 対人 スキル 仕事 コミュニケーション
注目 【川崎開催】今を楽しむ「ストレスゼロ勉強会」
【川崎開催】今を楽しむ「ストレスゼロ勉強会」
開催日 2023年6月8日(木) 20:30〜21:30
開催場所 ドトールコーヒー川崎アゼリア店 （神奈川県）
ジャンル ビジネススキル／自己啓発 > 自己啓発
主催 ライフベース東京
終了

定員3人

無料イベント

考え方ひとつでストレスゼロにできる、そんな考え方について学べる勉強会となっております。
自己啓発 ストレス ポジティブ 考え方 楽しく生きる 習慣 読書 幸福 生き方 心
注目 【川崎開催】心が軽くなる「ストレスゼロ勉強会」
【川崎開催】心が軽くなる「ストレスゼロ勉強会」
開催日 2023年6月8日(木) 20:30〜21:30
開催場所 ドトールコーヒー川崎アゼリア店 （神奈川県）
ジャンル ビジネススキル／自己啓発 > 自己啓発
主催 ライフベース東京
終了

定員3人

無料イベント

考え方ひとつでストレスゼロにできる、そんな考え方について学べる勉強会となっております。
自己啓発 ストレス ポジティブ 考え方 楽しく生きる 習慣 読書 幸福 生き方 心
注目 【横浜開催】今を楽しむ「ストレスゼロ勉強会」
【横浜開催】今を楽しむ「ストレスゼロ勉強会」
開催日 2023年6月10日(土) 20:00〜21:00
開催場所 タリーズコーヒー横浜ジョイナス店 （神奈川県）
ジャンル ビジネススキル／自己啓発 > 自己啓発
主催 ライフベース東京
終了

定員3人

無料イベント

考え方ひとつでストレスゼロにできる、そんな考え方について学べる勉強会となっております。
自己啓発 ストレス ポジティブ 考え方 楽しく生きる 習慣 読書 幸福 生き方 心
注目 みんなで話してストレス発散!終活座談会≪少人数制≫
みんなで話してストレス発散!終活座談会≪少人数制≫
開催日 2023年9月18日(月) 11:30〜12:30
開催場所 窓口de終活 錦糸町マルイ5階 （東京都）
ジャンル 趣味／ライフスタイル > その他趣味
事務局 窓口de終活
主催 株式会社鎌倉新書
終了

定員5人

無料イベント

みんなで話してストレス発散!終活座談会≪少人数制≫
終活 セミナー 初心者向け 鎌倉新書 座談会 ストレス 発散
注目 みんなで話してストレス発散!終活座談会≪少人数制≫
みんなで話してストレス発散!終活座談会≪少人数制≫
開催日 2023年9月27日(水) 11:30〜12:30
開催場所 窓口de終活 錦糸町マルイ5階 （東京都）
ジャンル 趣味／ライフスタイル > その他趣味
事務局 窓口de終活
主催 株式会社鎌倉新書
終了

定員5人

無料イベント

みんなで話してストレス発散!終活座談会≪少人数制≫
終活 セミナー 初心者向け 鎌倉新書 イベント 座談会 ストレス 発散 少人数制
注目 ストレスマネジメントの勉強会
ストレスマネジメントの勉強会
開催日 2023年12月21日(木) 10:00〜13:00
ジャンル ビジネススキル／自己啓発 > マネージメント
配信 Zoom
終了

定員5人

無料イベント

超ストレス社会の必修科目!ストレスマネジメントを身につけて〈 あなたと大切な人 〉を〈 ちゃんと大切に 〉しませんか?

オンラインイベント

ストレス ストレスマネジメント アンガーマネジメント 自己啓発 コーチング カウンセリング コンサルティング 自己実現 行動経済学 コミュニケーション
注目 【新宿】はじめて学ぶコミュニケーション講座
【新宿】はじめて学ぶコミュニケーション講座
開催日 2022年8月20日(土) 14:00〜15:00
開催場所 カフェ・ベローチェ 西新宿店 （東京都）
ジャンル ビジネススキル／自己啓発 > コミュニケーション
事務局 【新宿】はじめて学ぶコミュニケーション講座事務局
終了

定員3人

無料イベント

【初心者向け】はじめてコミュニケーションを学ぶ方におすすめの講座です。
セミナー ストレス マインド 自己啓発 哲学 ライフワークバランス 対人 スキル 仕事 コミュニケーション
注目 【オンライン】「ストレスフリー」なコミュニケーション講座
【オンライン】「ストレスフリー」なコミュニケーション講座
開催日 2022年8月27日(土) 22:00〜23:00
ジャンル ビジネススキル／自己啓発 > コミュニケーション
事務局 【オンライン】「ストレスフリー」なコミュニケーション講座事務局
配信 Zoom
終了

定員2人

無料イベント

【初心者向け】職場、家庭、学校、地域・・・人間関係のストレスを自分の力で克服しよう!

オンラインイベント

コミュニケーション セミナー ストレス マインド 自己啓発 哲学 ライフワークバランス 対人 スキル 仕事
注目 【新宿】はじめて学ぶコミュニケーション講座
【新宿】はじめて学ぶコミュニケーション講座
開催日 2022年9月11日(日) 10:00〜11:00
開催場所 カフェ・ベローチェ 西新宿店 （東京都）
ジャンル ビジネススキル／自己啓発 > コミュニケーション
事務局 【新宿】はじめて学ぶコミュニケーション講座事務局
終了

定員3人

無料イベント

【初心者向け】はじめてコミュニケーションを学ぶ方におすすめの講座です。
セミナー ストレス マインド 自己啓発 哲学 ライフワークバランス 対人 スキル 仕事 コミュニケーション
注目 【東京駅】はじめて学ぶコミュニケーション講座
【東京駅】はじめて学ぶコミュニケーション講座
開催日 2023年1月28日(土) 10:00〜11:00
開催場所 カフェ・ベローチェ 東京駅八重洲口店 （東京都）
ジャンル ビジネススキル／自己啓発 > コミュニケーション
事務局 【東京駅】はじめて学ぶコミュニケーション講座事務局
終了

定員3人

無料イベント

【初心者向け】はじめてコミュニケーションを学ぶ方におすすめの講座です。
セミナー ストレス マインド 自己啓発 哲学 ライフワークバランス 対人 スキル 仕事 コミュニケーション
注目 【川崎開催】自分らしく楽しく生きる「ポジティブシンキング勉強会」
【川崎開催】自分らしく楽しく生きる「ポジティブシンキング勉強会」
開催日 2023年6月8日(木) 19:00〜20:00
開催場所 ドトールコーヒー川崎アゼリア店 （神奈川県）
ジャンル ビジネススキル／自己啓発 > 自己啓発
主催 ライフベース東京
終了

定員3人

無料イベント

結果を出せたり、自分らしく生きるためのポジティブシンキングになる考え方について学んでいく勉強会となっております。
自己啓発 ポジティブ ストレス 考え方 茂木健一郎 思考力 前向き 幸福 充実 ポジティブシンキング
注目 【横浜開催】心が軽くなる「ストレスゼロ勉強会」
【横浜開催】心が軽くなる「ストレスゼロ勉強会」
開催日 2023年6月10日(土) 20:00〜21:00
開催場所 タリーズコーヒー横浜ジョイナス店 （神奈川県）
ジャンル ビジネススキル／自己啓発 > 自己啓発
主催 ライフベース東京
終了

定員3人

無料イベント

考え方ひとつでストレスゼロにできる、そんな考え方について学べる勉強会となっております。
自己啓発 ストレス ポジティブ 考え方 楽しく生きる 習慣 読書 幸福 生き方 心
注目 みんなで話してストレス発散!終活座談会≪少人数制≫
みんなで話してストレス発散!終活座談会≪少人数制≫
開催日 2023年9月29日(金) 15:00〜16:00
開催場所 窓口de終活 錦糸町マルイ5階 （東京都）
ジャンル 趣味／ライフスタイル > その他趣味
事務局 窓口de終活
主催 株式会社鎌倉新書
終了

定員5人

無料イベント

みんなで話してストレス発散!終活座談会≪少人数制≫
終活 セミナー 初心者向け 鎌倉新書 座談会 少人数制 みんな ストレス 発散
注目 【オンライン開催】実はあなたは赤信号?会社しんどい人のメンタルチェック
【オンライン開催】実はあなたは赤信号?会社しんどい人のメンタルチェック
開催日 2024年4月15日(月) 21:00〜22:00
ジャンル コーチング／カウンセリング > メンタルヘルス
事務局 仕事のお悩み相談室
配信 Zoom
終了

定員2人

無料イベント

会社への不満やストレスがあなたの人生の幸福度を左右します。

オンラインイベント

仕事 転職 キャリア 辞めたい 悩み 会社 上司 やりがい 収入 ストレス
注目 『障害のある私が働けるようになった理由』(障害者雇用で働く方のリアルな声が聞ける当事者会)
『障害のある私が働けるようになった理由』(障害者雇用で働く方のリアルな声が聞ける当事者会)
開催日 2022年10月9日(日) 14:30〜16:00
開催場所 ディーキャリア大阪なんばオフィス （大阪府）
ジャンル 福祉／医療／介護 > 発達障害・ADHD・ASD
終了

定員15人

無料イベント

障がい者の方の就労をサポートしている就労移行支援事業所ディーキャリア大阪なんばオフィスが「卒業生イベント(当事者会)」を実施します。
ディーキャリア 発達障害 うつ病 統合失調症 就労移行支援 就活 体調管理 適応障害 不安障害 ストレス
注目 【令和の新常識】レジリエンス まるわかりセミナー
【令和の新常識】レジリエンス まるわかりセミナー
開催日 2023年6月20日(火) 14:00〜15:00
ジャンル 総務／人事 > 人事
配信 Zoom
終了

定員30人

無料イベント

経営者・管理職・人事部門なら知っておくべきレジリエンスの基本を1時間でわかりやすくお伝えします!!

オンラインイベント

セミナー 人間関係 ストレス 退職予防 人事 ストレスチェック レジリエンス コミュニケーション 主体性 目標達成
注目 ストレスサインを見逃さない!!ストレスコーピング 訓練
ストレスサインを見逃さない!!ストレスコーピング 訓練
4.00 (1件)
開催日 2023年6月24日(土) 13:00〜15:15
開催場所 ディーキャリアITエキスパート田町オフィス （東京都）
ジャンル 福祉／医療／介護 > 発達障害・ADHD・ASD
主催 ディーキャリア
終了

定員10人

無料イベント

ストレスコーピングとは、ストレスへの対処法のこと。自分自身に合ったストレスへの対処、解消法を知っておくことはとても大切です。まずは一緒に考えてみませんか?
セルフケア ストレスコーピング ストレス 退職 就職決まらない 内定 働くことが怖い 離職怖い 内定出ない 自責
注目 ストレス現代社会!!ストレスコーピング 体験訓練
ストレス現代社会!!ストレスコーピング 体験訓練
4.00 (1件)
開催日 2023年5月27日(土) 13:00〜15:15
開催場所 ディーキャリアITエキスパート田町オフィス （東京都）
ジャンル 福祉／医療／介護 > 発達障害・ADHD・ASD
主催 ディーキャリア
終了

定員10人

無料イベント

ストレスコーピングとは、ストレスへの対処法のこと。自分自身に合ったストレスへの対処、解消法を知っておくことはとても大切です。まずは一緒に考えてみませんか?

新型コロナ対策徹底宣言

セルフケア ストレスコーピング ストレス 退職 就職決まらない 内定 働くことが怖い 離職怖い 内定出ない 自責
注目 ストレスコーピング 体験訓練
ストレスコーピング 体験訓練
4.00 (1件)
開催日 2023年4月12日(水) 15:50〜17:30
開催場所 ディーキャリアITエキスパート田町オフィス （東京都）
ジャンル 福祉／医療／介護 > 発達障害・ADHD・ASD
主催 ディーキャリア
終了

定員10人

無料イベント

ストレスコーピングとは、ストレスへの対処法のこと。自分自身に合ったストレスへの対処、解消法を知っておくことはとても大切です。まずは一緒に考えてみませんか?
セルフケア ストレスコーピング ストレス 退職 就職決まらない 内定 働くことが怖い 離職怖い 内定出ない 自責
注目 我慢しない、傷つけない伝え方 ～アサーティブコミュニケーション講座～
我慢しない、傷つけない伝え方 ～アサーティブコミュニケーション講座～
開催日 2022年10月25日(火) 13:00〜14:30
開催場所 ディーキャリア郡山オフィス （福島県）
ジャンル 福祉／医療／介護 > その他福祉・医療・介護
終了

定員4人

無料イベント

自分だけではなく相手も尊重し、自分の感情や要求を率直・誠実・対等に伝える自己表現の考え方と方法です。
大人の発達障害 発達障害 ASD ADHD 自閉症スペクトラム 精神障害 障害者雇用 就職 就労移行支援 ストレス
注目 コーピングリスト作成～ストレスコーピング講座～
コーピングリスト作成～ストレスコーピング講座～
開催日 2023年6月10日(土) 10:00〜11:30
開催場所 就労移行支援事業所 ディーキャリア郡山オフィス （福島県）
ジャンル 福祉／医療／介護 > 就労移行支援・勤労継続支援
終了

定員4人

無料イベント

今回はストレスに対処するためのコーピングリスト(対処方リスト)の作成です。目標は100個。できることを少しずつ増やしてみましょう。
大人の発達障害 発達障害 障害者雇用 郡山 コミュニケーション 感情 ADHD ASD ストレス 怒り
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