東京都のストレッチ『2月7日』セミナー・勉強会・イベント

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注目 睡眠の質を高める「おやすみストレッチ」
睡眠の質を高める「おやすみストレッチ」
開催日 2023年7月7日(金) 14:00〜15:30
開催場所 パークシティ武蔵小山ザタワー （東京都）
ジャンル ヨガ／フィットネス > ストレッチ
終了

定員6人

現代社会でのストレスや生活習慣の乱れ、スマホやパソコンの過剰な使用などで低下している「睡眠の質」を高めるために効果的なストレッチを紹介
睡眠 ストレッチ
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