ヨガ／フィットネス「ストレッチ」『#オイル』セミナー・勉強会・イベント

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注目

睡眠の質を高める「おやすみストレッチ」

睡眠の質を高める「おやすみストレッチ」

開催日	2023年7月7日(金) 14:00〜15:30
開催場所	パークシティ武蔵小山ザタワー（東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ストレッチ

終了

定員6人

現代社会でのストレスや生活習慣の乱れ、スマホやパソコンの過剰な使用などで低下している「睡眠の質」を高めるために効果的なストレッチを紹介

睡眠ストレッチ

注目

アロマ✕ストレッチ

アロマ✕ストレッチ

開催日	2023年6月10日(土) 10:15〜12:30
開催場所	ドレッセ十日市場 HANA-RE （神奈川県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ストレッチ

終了

定員8人

アロマ香るスタジオにてストレッチ。日頃のストレスから開放されて、身も心もリラックス。ストレッチの後には、メディカルグレードのアロマレクチャー&スプレー作り

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